垃圾食品的种类

Question

如题所述

Answer 1

1. 垃圾食品通常指那些仅提供热量而缺乏其他营养成分的食品，或是那些提供超出人体需求，可能导致多余成分积累的食品。
2. 世界卫生组织（WHO）列出了十种垃圾食品，包括：油炸食品、腌制食品、加工肉类（如肉干、肉松、香肠、火腿等）、饼干类食品（注意区分低温烘焙和全麦饼干）、碳酸饮料、速食类食品（主要指方便面和膨化食品）、罐头食品（涵盖鱼肉类和水果类）、果脯蜜饯类食品、冷冻甜点类食品（如冰淇淋、冰棒、雪糕等）以及烧烤类食品。