垃圾食品的种类

Question

如题所述

Answer 1

一、 酥脆型曲奇饼干为了达到理想口感，酥脆型饼干中含油量至少在20%—30%，对血管影响极大。其中，美味的曲奇营养价值更差。
二、 派类及酥类食品
派类是典型的高能量、高脂肪、高钠、低蛋白的垃圾食品。
三、 薯片类膨化食品
膨化食品基本以淀粉为主料，在高温高压膨化处理后，会使主料的蛋白质质量下降，维生素也受到一定损失。
四、 即食营养麦片
市面上的麦片多为数种谷物混合而成，其中燕麦片只占一小部分，有的甚至根本不含燕麦。
五、 果冻
基本成分是从海藻中提取的胶状物质，它们不能被人体消化吸收，只是以胶冻的形式穿肠而过。虽对人体无害，却能与钙、锌等矿物质形成复合物，进而带走这些矿物质，营养吸收就会受到影响。
六、 果珍
果珍中根本不含橙子、柠檬等任何水果成分，全靠香料模拟各种水果味，是不折不扣的人造食物。果珍中的维生素C甚至比人工色素还少。
七、 爆米花
现在超市中卖的爆米花不再有铅超标问题，但很多产品中都加入了氢化植物油，其中含有的反式脂肪酸，对人体有百害而无一利。

　　

Answer 2

按时

Answer 3

一部讽刺悬疑短片，垃圾食品害死人，看完再也不敢吃薯条汉堡