某男（我自己）身高180cm体重140斤为什么连续两天称体重结果不一样？上下相差两斤左右？

Question

如题所述

Answer 1

1. 体重波动并不总是由于早晚称重差异。
2. 我的体重属于正常范围，即使体重相差三斤也是正常现象。
3. 饭前如厕会使体重读数偏轻，因为人体排泄了一部分水分和食物残渣。
4. 正常人每天大约有一次大便，而三餐饮食会带来约三斤的体重增加。
5. 夜间人体新陈代谢会导致水分流失，因此早晨起床后通常会比睡前轻一斤左右。
6. 如果早晨起床后立即排便，那么体重会更轻，因为排除了更多的水分。
7. 喝两杯水后称重，体重会增加，因为补充了水分。