通常孕妇需要补充多种维生素吗？

Question

如题所述

Answer 1

孕期需要吃多种维生素吗
孕期的维生素可以选择食补，多吃蔬菜，水果，也可以选择多种维生素片。不过维生素片要和钙片分开吃，中间要间隔三小时以上，避免互相影响吸收，草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素和矿物质对生长发育有很好的促进作用，对孕妈和胎儿大有裨益。孕妇是需要补充多种维生素的。
孕期如何补充钙物质
在怀孕的初期人体每天对于钙的需求并不是很大，和正常人的需求是差不多的，大约是在八百毫克，所以孕妈妈不需要在怀孕的早期就补钙，但是需要强调的是如果孕妈妈出现了腿脚抽筋的现象，或者是牙齿很松动的现象，那么最好是在咨询过医生以后再进行科学的补钙。补钙可以从食物中摄取，例如每天坚持喝牛奶，牛奶中含有丰富的钙，当然还可以选择吃一些优质的钙剂。
宝宝出生四个月前体内的很多维生素和矿物质都来自妈妈，孕期的妈妈们可以适当的补充一些维生素和矿物质，这样不仅能在孕期保证自己的身体健康，同时还能预防宝宝出生后维生素和矿物质缺乏，如果妈妈在孕期维生素和矿物质摄入不足，就会导致宝宝出生后相应的物质缺乏，从而让宝宝不能健康的成长。金斯利安多维片，含有6种维生素（叶酸、维生素C、维生素D3、维生素B1、维生素B2以及维生素B6）和钙、铁、锌3种矿物质，能让妈妈在孕期补充足够的维生素和矿物质，同时其中的叶酸还能降低宝宝的神经管畸形发病率，是很多妈妈们都在用的产品。

Answer 2

孕妇是可以补充多种维生素的。特别是在怀孕晚期需要的营养量比较多，这个时候补充一点维生素是有必要的。在怀孕中期，一般这个时候食欲会比较好，而且需要的营养量也不是特别的多，这个时候可以暂时先不用补充，到了孕晚期的话胎儿需要的营养量会慢慢的增加，还有就是在孕早期会出现食欲下降，所以说都是可以补充多种维生素的，同时建议多吃蔬菜和水果。

Answer 3

在孕期是需要补充维生素的，特别是晚孕期，由于宝宝的生长发育比较迅速，单纯通过食物是不够的，是所以需要单独的补充，然而在整个孕期的饮食里面蛋白质的含量是需要够的，因为宝宝的发育，蛋白质很重要，就需要吃一些优质的蛋白，比如猪的瘦肉，鱼肉这些都是可以吃的。
平常除了饮食还需要适当的运动，多运动对孕妇是比较好的，首先运动以后可以减少静脉血栓的发生，还可以增加胃肠道的功能，对以后进食有帮助，活动还可以增加钙的吸收，所以这个比较重要，平常还是需要定期的产前检查。

Answer 4

怀孕期间对营养的需求是很大的，所以孕妇需要补充多种维生素，但注意适量，类似维E还有维A，但是不要过量，避免引起身体内分泌的问题，还要注意叶酸，钙片的补充

Answer 5

怀孕的时候需要多种营养元素，这个时候需要补充多种维生素和矿物质，因为在孕早期需要多种维生素来维持宝宝的生长和孕妈妈的身体所需，比如叶酸是宝宝各个器官发育所必须的物质，如果缺乏就会导致畸形、早产、体重过轻，孕妇贫血。