半夜醒来睡不着,为什么可能被“疾病”找上门？

Question

如题所述

Answer 1

人的一生离不开吃、喝、拉、撒、睡，睡觉是人体修整的最佳时间，一个良好的睡眠，有助于身体的健康和恢复，但是，却总有人睡不完整。

长期半夜3、4点醒来，睡不着，警惕，你可能被这4种病找上了！

第一种：肺功能下降

在凌晨3-5点之间，是肺功能修复的时间段，这时肺会进行相应的排毒，如若肺功能出现异常或肺部积毒太深，在排毒的一系列过程中，就可能造成身体的不适症状，比如出现咳嗽胸闷等，这时就可能会让你从睡梦中醒来。

还有就是肺气不足，血就失去前进的动力，难以到达周身各处。气血养神，欠缺气血滋养，心神难安，就会造成失眠或过早醒来。

第二种：更年期失眠

不少到了更年期的女性，情绪会大起大落，有人会敏感暴躁，多愁善感，导致晚上情绪一直都处于激动的状态，这也就影响到了睡眠。

第三种：心肌缺血

人在睡眠的过程中，前半段主要是大脑皮层的抑制作用，以及身体疲惫和习惯使然的共同结果，而睡眠的后半段才是身体真正的休眠。

但是，当心脏供血不足时，就会影响到大脑的供血，这时大脑很容易处于一个比较兴奋的状态，来刺激心脏正常供血，人也就容易失眠早醒，处于睡不着的状态。

第四种：消化不良

中医讲：胃不和则卧不安，就是说脾胃不好的人，往往睡眠质量也会降低，会出现入睡困难、惊醒、多梦等问题。

Answer 2

第一种：肺功能下降，第二种：更年期失眠，第三种：心肌缺血，所以可能被“疾病”找上门。

Answer 3

因为睡不着会失眠，失眠久了会导致肾虚，心脏病，高血压，还会影响视力，。

Answer 4

到了更年期的女性，情绪会大起大落，有人会敏感暴躁，多愁善感，导致晚上情绪一直都处于激动的状态，这也就影响到了睡眠。

Answer 5

消化功能减退，内脏受损，皮肤变差，精神状态变差。