煤气灯人的特征有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

煤气灯人破坏被操控者的记忆力、认知力和精神状态，乃至于自我价值，导致被操控者逐渐对现实认知不清晰，失去独立判断，最后只能去依附于操控者。被情感操纵的一方通常害怕冲突与孤立，渴望获得别人的认可来确认自我价值，他们为了获得这份认同，什么都愿意去做。一些调研发现，女性被情感操纵的概率略高于男性：“女性更多地会看重情绪价值或看重一个人是否有共情力”。当然，并不是每个人遇到所谓的“煤气灯人”都会不可自拔地陷入到被控制的状态中，有较为健全人格、有稳定自我价值感。
1.反复质疑自己。
自己和别人相处时都很开心，但和他在一起时，总觉得自己做得不好。
2.你总是在向他道歉。
3.你开始想不明白为什么生活中有一些精彩的事，但你却不够开心。
4.你给自己买东西的时候，只考虑他的喜好，而忽略自己。
5.你经常在家人和朋友面前为他去找借口。
6.你连简单的事都拿不定主意，要向他/她去征询主意。
7.你和他在平时聊天时也要三思，怕自己说错话。
8.你在他回家之前，会回想自己这一天做错的事情。
9.你开始觉得自己做什么都不对，都会被指责；如果有孩子的话，孩子都开始在他/面前保护你。
10.你开始对一向相处愉快的人发火，情绪越来越不好，你的一些其他关系也开始解体。