第1个回答 2021-11-28
蛋白质是每天都需要的营养物质，对维持机能正常工作很重要。但是体内蛋白质的量也不是越多越好，蛋白质摄入过多是会对人体造成危害的。人体内蛋白质过多，会对消化系统及肾脏的负担，损伤消化功能和肾脏功能。
人体每2斤体重就需要摄取1克的蛋白质补充能量，若是蛋白质摄入过多，胃肠道内的蛋白质不能快速有效的得到分级和吸收，会使肠道内的细菌大量繁殖，形成气体，导致腹部出现胀痛或肠道感染等疾病。蛋白质在体内沉积，被人体吸收后，会造成肌酐等物质，较重肾脏的负担。
蛋白质摄入过多还会导致血液中的蛋白质数值增高，血液变的粘稠，不利于血液循环。蛋白质摄入过多会增加尿液中钙的排出量，长期如此，容易引起骨质受损。患有高血压、高血脂或有心脑血管疾病的患者，摄入过多的蛋白质会使血管硬化容易出现血栓，使病情加重，增加心脑血管负担。
平时我们应该均衡饮食，多吃粗纤维食物及维生素含量丰富的食物，避免蛋白质或其他物质摄入过高，对身体造成危害。本身患有疾病的患者，应更加重视平时的饮食，避免食物引起身体不适。
第2个回答 2021-11-28
蛋白质摄入过多的情况下，它就会产生以下的几种症状：
一、就会引起消化的不良，蛋白质的食用的过多，不仅会阻碍人体对铁的吸收量，而且很容易引起蛋白质的消化不良，就会出现腹胀、腹泻等不适的症状。
二、促使肾功能的衰退，在正常的情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化，最后大部分成为含氮的废物，由肾脏排出体外。摄入过多的植物性的蛋白质，势必就会使体内生成含氮废物的增多，加重肾脏的负担，促使肾功能的进一步衰退，从而不利于身体的健康。
三、加重尿毒症和氮质血症，过高的蛋白质的摄入，会促使肾小球的硬化，如果已经出现肾功能的不全、氮质血症者，应限制蛋白质的摄入量，以每日20g以下为宜，且应摄入优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋等。
四、引起脂肪肝，促发肝昏迷。无法消化的蛋白质就会在肠内腐败、发酵，可加重氮质血症、氨中毒。蛋白质摄取过多，还会导致脑损害、精神异常、骨质疏松、动脉硬化、心脏病等一些疾病。
一、就会引起消化的不良，蛋白质的食用的过多，不仅会阻碍人体对铁的吸收量，而且很容易引起蛋白质的消化不良，就会出现腹胀、腹泻等不适的症状。
二、促使肾功能的衰退，在正常的情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化，最后大部分成为含氮的废物，由肾脏排出体外。摄入过多的植物性的蛋白质，势必就会使体内生成含氮废物的增多，加重肾脏的负担，促使肾功能的进一步衰退，从而不利于身体的健康。
三、加重尿毒症和氮质血症，过高的蛋白质的摄入，会促使肾小球的硬化，如果已经出现肾功能的不全、氮质血症者，应限制蛋白质的摄入量，以每日20g以下为宜，且应摄入优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋等。
四、引起脂肪肝，促发肝昏迷。无法消化的蛋白质就会在肠内腐败、发酵，可加重氮质血症、氨中毒。蛋白质摄取过多，还会导致脑损害、精神异常、骨质疏松、动脉硬化、心脏病等一些疾病。
第3个回答 2021-11-28
长期蛋白质过量摄入的危害有：可导致机体抵抗力下降、影响肝肾功能、诱发心血管疾病及增加骨质疏松症的风险。 1.降低机体抵抗力。蛋白质在人体内分解产物较多，这些分解产物如果不能及时代谢和排泄，会对机体产生毒性作用。如果蛋白质摄入过多，则会增加肝的代谢负担，也会引起胃肠道消化不良。长期蛋白质摄入过量有可能影响肝功能,从而导致机体的解毒功能和免疫机能下降。 2.增加肾脏负担。蛋白质在代谢过程中，肾脏担负着中间代谢产物重吸收和终末代谢产物排泄的重任。过多摄入蛋白质就会增加肾脏的负荷，会增加肾脏疾病的风险。特别是患有高血压、糖尿病、肾炎、肾功能不全等疾病的病人，过量摄入蛋白质，其肾脏受损的程度会加重。 3.诱发心血管疾病。过量摄入动物性蛋白质, 往往同时摄入过量的饱和脂肪酸和胆固醇，是诱发冠心痛、高血压、动脉硬化及脑血管意外的危险因素之一。 4.骨质疏松风险。中老年人和绝经后妇女，过多进食蛋白质会使肾脏排出较多的钙，使维持骨质硬化的功能降低，会增加或加重骨质疏松症的风险。
第4个回答 2021-11-28
蛋白质摄入过多的话，对身体造成很大的伤害，最大的伤害就是干扰消化系统，我食物消化吸收，造成消化吸收功能障碍，如腹胀，腹痛，便秘等情况。
蛋白质摄入过多，也会引起继发性膏蛋白血症，甚至导致血液胆固醇升高和血液粘度继发性升高，对于既往高血压，冠心病，脑血管病患者，蛋白质摄入过多会增加心脑血管的发病率，增加心脑血管疾病的负担。 对我们补充蛋白质的方法有两种，通过饮食来补充，第二，可以通过刺激静脉输入 来进行补充。
饮食上我们可以摄入蛋白质的食物主要有以下这些，含有植物蛋白的主要是一些豆制品，比如说豆浆，豆腐脑，豆干之类的食物都含有丰富的植物蛋白，同时一些坚果，果仁之类的时候，正脸含有丰富的植物蛋白，含有丰富的动物蛋白的食物，是一些肉类，比如牛肉，以及租的都这么瘦了，还有鱼，鸡蛋都含有丰富的优质蛋白，我们通过以上的饮食，合理的摄入，来补充人体内。蛋白质
蛋白质摄入过多，也会引起继发性膏蛋白血症，甚至导致血液胆固醇升高和血液粘度继发性升高，对于既往高血压，冠心病，脑血管病患者，蛋白质摄入过多会增加心脑血管的发病率，增加心脑血管疾病的负担。 对我们补充蛋白质的方法有两种，通过饮食来补充，第二，可以通过刺激静脉输入 来进行补充。
饮食上我们可以摄入蛋白质的食物主要有以下这些，含有植物蛋白的主要是一些豆制品，比如说豆浆，豆腐脑，豆干之类的食物都含有丰富的植物蛋白，同时一些坚果，果仁之类的时候，正脸含有丰富的植物蛋白，含有丰富的动物蛋白的食物，是一些肉类，比如牛肉，以及租的都这么瘦了，还有鱼，鸡蛋都含有丰富的优质蛋白，我们通过以上的饮食，合理的摄入，来补充人体内。蛋白质
第5个回答 2021-11-28
长期蛋白质过量摄入的危害有：可导致机体抵抗力下降、影响肝肾功能、诱发心血管疾病及增加骨质疏松症的风险。 1.降低机体抵抗力。蛋白质在人体内分解产物较多，这些分解产物如果不能及时代谢和排泄，会对机体产生毒性作用。如果蛋白质摄入过多，则会增加肝的代谢负担，也会引起胃肠道消化不良。长期蛋白质摄入过量有可能影响肝功能,从而导致机体的解毒功能和免疫机能下降。 2.增加肾脏负担。蛋白质在代谢过程中，肾脏担负着中间代谢产物重吸收和终末代谢产物排泄的重任。过多摄入蛋白质就会增加肾脏的负荷，会增加肾脏疾病的风险。特别是患有高血压、糖尿病、肾炎、肾功能不全等疾病的病人，过量摄入蛋白质，其肾脏受损的程度会加重。 3.诱发心血管疾病。过量摄入动物性蛋白质, 往往同时摄入过量的饱和脂肪酸和胆固醇，是诱发冠心痛、高血压、动脉硬化及脑血管意外的危险因素之一。 4.骨质疏松风险。中老年人和绝经后妇女，过多进食蛋白质会使肾脏排出较多的钙，使维持骨质硬化的功能降低，会增加或加重骨质疏松症的风险。
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