在不少人心中，牵手不仅仅代表着是恋人或夫妻，更意味着俩人会一起面对生活的风风雨雨。和心爱的人，手牵手共同走完一辈子，也是许多人心里最美好的愿景。
于是我们潜意识里感觉只要找到牵手的人，我们就找到了依靠。仿佛下半辈子的幸福也寄托在了这个人的身上。
或者说其实我们总是希望从别人那里得到爱，只不过当渴望别人爱的时候，自己就变成了一个病人，总是希望频繁的从他那里搜刮爱，从而对他人产生很深的依赖。
寻找爱与被爱是我们每个人的本质，小时候我们希望从父母身上得到爱，当我们离开父母开始独立生活，就想要从婚姻中获取爱。
亚铃是大家公认的很幸福的女人，在公司她是老公最得力的助手，家里还有一个很帅气的儿子，每天上下班老公就是她的专属司机。
正是这样一个老公爱，儿子帅，很幸福的女人，在50岁刚退休的时候，居然离家出走了。
后来从亚玲的姐姐那里知道 .亚玲说结婚这么多年，自己太累了，为了老公亚玲放弃了自己的事业，原本亚玲是公司的技术骨干，为了支持老公去做了老公的助手， 在公司老公出了什么问题，亚玲帮他背锅，在家里亚玲做好饭老公不喜欢吃，亚玲就得从新给她做，两人同时上下班，亚玲要做好所有的家务，老公不但不帮忙还时常嫌弃她做的慢了。
亚玲以为只要自己做的足够好，就会换来老公的爱，没想到对方却视而不见，反而变得理所应当。正是亚玲婚姻开始就一切以老公的意愿为标准，慢慢养成了老公的说一不二的性格。
而 老公不但掌控亚玲的生活，也很溺爱孩子，什么都替孩子做决定。亚玲认为得让他独立。但老公却根本不听她的，既不让儿子去太远的地方上班，也不让儿子去做太累的销售工作，导致两人意见越来越大， 最后亚玲实在是忍受不了， 退休后就离家出走了。
亚玲的故事告诉我们，如果一个人把自己的所有快乐都寄托在别人身上，注定是要失望的。正是因为亚玲老公 与妻子教育理念不同，导致夫妻间没有正常沟通。
所以看似幸福的家庭，其实里面早就满目疮痍。他们没有一起去看过电影，没有牵手，只是每天准时回家。 日子过得像个僧人。
当自己太依赖一个人时 ，就注定你看不到自己，其实自己也是渴望共鸣的，渴望有人懂你 有人爱你，可当这一切渴望在经年累月的无视下，崩溃就是迟早的事。
亚玲也曾经想过要改变这个婚姻状态，可是老公说她，我每天准时回家，工资卡你管着，我从不在外面勾三搭四的，你应该要知足。亚玲知道无法和老公沟通，毕竟她顺从了老公这么多年，这个家她早就没有话语权了。
其实我们每个人都是一个独立的个体 ，你的感受只有自己知道别人无法体会。亚玲一心想要幸福，可是自己却把幸福的权利放在了老公的手中。
这个世界上，从来没有真正的感同身受。与其期待别人给自己带来快乐和治愈，不如自己审视自己，找到更加洒脱的幸福之道。
而亚玲是在看清自己婚姻的真相后，毅然决然地选择了做自己以往不敢做的事。
她说自己在这段婚姻中太在乎老公感受，她总想让自己做个好妻子，好妈妈，结果自己投入最多精力在老公身上，反而把生活过的一塌糊涂。
为别人而活，你所有的付出和成果都只是一种消耗，
亚玲终于选择为自己而活一次，她离家出走后去了新疆，在一个朋友的公司做技术指导，发挥余热。她说现在每天自己过的很充实。周末去草原亲近大自然，自己心胸很开阔。
她不再逃避之前婚姻中自己的痛苦，也不在乎别人会认为她是个坏女人，她现在要把幸福的选择权留在自己手中。过自己想要的生活。
亚玲不知道很多朋友在知道她离家出走的原因后，没人认为她有多不妥，反而很佩服她的勇气。或者说每个中年人的婚姻中其实都藏着不为人知的艰辛。
在《被嫌弃的松子的一生》里面的松子，终其一生，都在渴望得到别人的爱，却从没爱过自己。她放下所有的尊严，去爱身边的每一个人，却总是被伤害，被嫌弃。
松子最大的悲剧在于，她从来就没有好好的审视自己，没有爱过自己。一个人如果连自己都不爱，别人又怎么会爱你呢？
那么女人具体该怎么样爱自己呢？
一：爱自己首先爱自己的身体，谁都知道 健康 的重要性，我想说的爱身体，是希望不要嫌弃自己的身体，太胖太瘦，或者不够美，无论怎么样的自己都是最好的安排，接纳自己的身体会让自己保持身心愉悦。
二：制造一点生活仪式感，时不时给自己制造一点小浪漫，一束花，一个烛光晚餐，吃辣条也要吃出西餐的感觉。生活需要仪式感，它会让你在平凡又琐碎的日子里，找到诗意的生活，找到继续前进的光，找到不将就的勇气。
三：培养某种爱好，不要说自己没有爱好，爱好是可以培养的。可以是游泳，还锻炼身体，可以是 旅游 ，开阔眼界。也可以是看书开阔视野。也可以喜欢音乐，陶冶情操。跳跳广场舞也行，拍视频也不错，现在抖音，短视频很多。
当你的心灵寄托在一件事情上，你的生活一定会变得充实而美好。从 养生 角度来说，爱好是一味养心药。
当你每天学会爱自己一点点，你会发现自己的人生会更加自在，更容易做一个快乐，自信的人，你就会越来越接近自己喜欢自己的模样。
生而短暂，请务必灿烂
一个人有能力爱自己，才有余力爱别人，累了停下来，抱抱自己。当你自己开始爱自己，你会发现，你的内心很安宁，你不需要别人给予安全感。
马伊琍为了婚姻放弃了自己的事业，丈夫出轨后，开始重新提升自己，让自己越来越优秀。
“我可以惯着你，也可以换了你。”每个女人都应该活出这样的霸气。
如果你爱我，我会欣喜，你不爱我，我不难过，做自己的小太阳。无需凭借谁的光。
只有自爱，才是女人喜欢自己的最好方法