月子可以吃瓜子不

Question

如题所述

Answer 1

在月子期间最好不要吃瓜子，因为瓜子不容易消化，而且里面脂肪含量非常高，瓜子在月子之间呢吃的话，里面有很多物质，有很多调料。对其不好。

Answer 2

坐月子期间可以吃，但是要适量，因为葵花子中富含大量的维生素，对缓解失眠、记忆力下降、缓解压力有帮助，另外还含有铁、锌、锰等元素，可以预防贫血。但是，由于产后牙齿比较脆弱，瓜子壳比较坚硬，如果直接嗑瓜子，会影响牙齿健康，所以建议用手剥开比较好。吃瓜子的同时要注意多饮水，补充水分，以防上火会影响乳汁的质量。

Answer 3

可以的啊，月子里可以吃瓜子的呀，这个没什么问题的，不过要少吃一些，会上火的呢。

Answer 4

瓜子是正常的食物，含有大量的不饱和脂肪酸，可以为人体提供足够的能量，适量服用还对血管有保护作用。 适当的服用是没有问题的，但由于其含有大量的脂肪，吃多了容易上火。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。