第1个回答 2020-10-26
女性月经期是可以吃火龙果的。一、火龙果中含有丰富的维生素C，在月经期时适当的进食火龙果，可以补充维生素C，提高女性经期的抗病能力，缓解月经期疲乏无力的症状。二、火龙果的膳食纤维素含量比较丰富，适当进食火龙果可以缓解便秘症状。三、火龙果中含有非常丰富的铁剂，并且由于维生素C含量丰富，铁质容易吸收，可以很好的预防月经期因失血而引起的贫血症状。四、月经期间吃火龙果虽然有很多益处，但是，火龙果性质偏凉，月经期进食不宜贪多。
女生来月经的注意事项有：
1、做好经期卫生工作：首先要注意经期卫生，不能盆浴，每天要清洗外阴部，一人一盆专用。内裤要晒干，用电熨斗烫过再穿，卫生纸质量要好，避免引起感染。
2、多吃新鲜蔬果：月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。
3、避免房事：月经期间不用去公共游泳池游泳，不要吹冷风，不要着凉，也不要洗头，要避免房事。
4、保持愉快心情：月经期间注意保持心情的愉悦，可以适当散散步。
5、劳逸结合：月经期可照旧工作、学习，以及进行一般的体力劳动，这样可保证盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动 。还要保证充足睡眠，以保持充沛精力。