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    • 怎样才能让自己的身体柔软性好

    如题所述

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    推荐答案   2015-04-21
    多做热身运动..这个是最重要的.还可以通过他指定的热身动作来加强柔软也可以的.其实在爵士舞里.把动作做的流畅了.自然会显的你柔软的
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2015-04-19
    练瑜伽可以达到这个效果，太极拳也是不错的选择，不过需要靠自己坚持，不是随便练练就可以达到预期效果的。

    希望能帮到你，望采纳
    第2个回答  2015-04-19
    只要你不怕疼我可以告诉你怎样做
    第3个回答  2015-04-19
    做瑜伽
    第4个回答  2015-04-19
    练习瑜伽
    12
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