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    • 每天喝一斤牛奶补钙够吗？

    如题所述

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    推荐答案   2013-10-27
    1.这个还多了。而且喝牛奶不能喝太多不然会引起消化不良和肥胖。适当的和点就可以了。（而且 小孩和老人不能喝太多的牛奶，小孩会引起没有胃口和消化等，老年就是消化不良）。青少年可以多喝一点没有太大关系，因为青少年还在长身体的时候，所以对钙需要得更多一点，
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    其他回答
    第1个回答  2013-10-28
    每天唱一杯牛奶就够了，吃得再多也不会吸收，每天只能吸收这点，不过吃好了最好晒太阳，补充维生素D，这样可以帮钙充分吸收。
    第2个回答  2013-10-27
    不用～一斤牛奶没多少钙！不如骨头汤和钙片
    第3个回答  2013-10-27
    没有必要喝这么多, 建议只早上一杯, 可考虑一下钙片.
    第4个回答  2013-10-27
    够多了
    12
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