我是个瘦子，但我现在俯卧撑做一个都很吃力，为什么

如题所述

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推荐答案 2013-11-24

说明你的臂力很不好很差，要有个好的生活节奏，按时吃饭，按时睡觉，不要过于疲劳，先养一段时间身体在练习俯卧撑，你一定会做的更多。

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第1个回答 2013-11-24

做俯卧撑是需要力量的，正是因为楼主是个瘦子，所以比较吃力。多锻炼就好了

第2个回答 2013-11-24

首先不要气馁，每个人都是从刚开始的阶段开始锻炼的，你用脚支撑的做不了就每天撑在那里撑一会，不久力量上升，就可以做组了

真男人永远不轻言放弃

第3个回答 2013-11-24

可以想想你的胳膊以前是不是受伤过啊，那样的话你先可以做一下辅助的治疗，就是简单的活动一下你的关节等等，练练拉利弹簧之类的，没准对你有帮助呢

第4个回答 2013-11-24

不在胖瘦，练多就会了

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