答：准妈妈预产期赶在了寒冷的冬季，而月子期间又最忌受凉。
那么究竟冬季坐月子如何保暖？冬季坐月子注意事项有哪些呢？快来学习一下吧！
衣着要舒适 不宜过厚
不少在冬季坐月子的妈咪都会把自己裹得严严实实的，戴帽子、穿着很厚的棉衣、穿好几双袜子，其实，这种做法并不科学。只要屋子里温度不会很低，没有寒风吹入，就不需要把自己裹得太紧。
坐月子期间容易出汗，裹得太严实不利于排汗，还会影响血液的运行。在室内时，可以穿舒适的月子服，再根据室温适当增加外套即可；在室外，可适当戴上帽子和围巾。
衣物要勤换洗 勤晾晒
新妈咪的衣物一定要勤换洗，勤晾晒。因为新妈咪产后新陈代谢旺盛，乳汁常常溢出并沾湿衣物，而且恶露很容易弄脏内裤，所以一定要经常换洗。
保持室内空气流通
坐月子时，房间的温度和湿度适宜。平时可以采用空调和暖气把室内温度控制在25℃左右，并用加湿器使室内湿度在55% ～65%之间。这样的温度和湿度对于新妈咪和小宝宝来说是最舒适的。
每天还可以适当开窗通风，换换室内的空气。但要注意的是，开窗通风时要避免室内对流风，不能让风直接吹到妈咪和宝宝身上。在通风时，最好让妈咪和小宝宝到其它的房间休息。
洗澡要讲究
传统的说法认为坐月子期间不能洗澡，最好滴水不沾，尤其是在冬天。其实，这是错误的。妈咪在产后抵抗力很弱，排汗量大，排出恶露又多，整个月子期都不清洗的话很容易导致细菌感染，从而引起其它疾病。
洗澡后要立刻擦干头发和身体，穿好衣服，防止受凉。
注意头部清洁
在传统的观念里面，坐月子除了不能洗澡外，还不能洗头。值得注意的是，长时间不洗头会导致头部污秽物堆积，还容易引发头皮炎症。妈咪在产后一周应该用温水洗头，并及时用吹风机吹干或用毛巾擦干，这样才能免受细菌的感染和侵害。
做好口腔清洁
老人们常说，生完孩子后不能刷牙，吓得不少妈咪连牙刷都不敢碰了，其实这是很不卫生的。如果月子里不刷牙，反而会导致口腔内大量细菌生长繁殖，造成牙周炎、牙龈炎等一些口腔疾病。
建议妈妈从产后第一天就用温水漱口或者刷牙，每次进食后都要漱口，保持口腔的卫生。
护腰要讲究
在冬季，天气变冷，及时添加衣物，避免冷风吹到腰部上，因为腰部受凉会加重新妈妈腰部的疼痛。晚上睡觉的时候，建议在腰腹部多搭一条毛巾被，防止受寒。平时给小宝贝换尿片、洗澡、换衣服时，可以把宝宝和衣物放到高度适当的台子或者橱柜上，避免频繁地弯腰起身。
新妈咪在月子里要注意腰部护理，避免提过重或者举过高的物体，抬起重物时，注意动作不要过猛。经常活动下腰部，使腰部肌肉的疲劳得到缓解。
足部护理不可忽略
足部远离心脏，血液循环差，在冬季一定要做好保温的工作。建议新妈咪可以穿上纯棉或者毛线编织的袜子；另外，应选择柔软的布鞋或者棉鞋，不要穿硬底鞋，更不宜穿高跟鞋，以防止妈妈日后发生足底、足跟痛或者下腹疼痛。
水果蔬菜不能少
在冬天坐月子的妈咪，蔬果水果同样不可缺少。水果中含有大量的碳水化物、维生素、微量元素等，它能弥补单纯进食鱼肉蛋类的不足，为身体虚弱的妈咪提供充足的营养。香蕉、苹果、梨、橙子、各类应季蔬菜等都是很不错的选择，妈咪们可以适量食用。
冬天来了，很多冬天要坐月子宝妈是不是都在担心冬天坐月子对宝妈来说是一件不好的事情？因为在冬天刚生下小宝宝的产妇会比较辛苦，本来民间就讲究坐月子不能感染风寒，那冬天里坐月子就更要讲究了。那么宝妈如果赶上冬天坐月子，应该注意哪些呢？
冬天坐月子的宝妈应该注意哪些呢？
一：头部一定要戴帽子
冬天坐月子最重要的就是要保暖，因为冬天天气寒冷，很容易感染风寒，所以宝妈一定带上帽子保暖头部，还有宝妈产后抵抗力很差，在寒冷的冬天宝妈戴帽子为了防止头部吹风，就是因为孕妇生产完后身体还处于虚弱期，全身的毛孔也张开着，所以这个时候吹风就比较容易落下头疼的毛病。
二：注意保暖自己的脚
古人说“寒从脚起，病从口入”，虽然脚踝部虽不起眼，可它上面分布着淋巴管、血管、神经等近十个重要的组织。并且，脚部被称为人体的第二心脏，如果脚踝受凉，会连动对身体一系列损害。而这个寒从脚起就是寒气从脚进入身体，就会让身体受到寒气，而孕妈身体抵抗力很差，很有可能感冒，甚至感染风寒。
三：冬天淋浴注意水温适宜，防风
产后洗澡能解除分娩疲劳、舒缓精神，而且还能保持身体清洁卫生，减少发病。但冬季坐月子的新妈妈，最好在生产1周以后再洗澡。洗澡时，特别要注意水温适宜，严防风、寒乘虚而入。冬天沐浴，必须密室避风，浴室宜暖和，可提前开启浴霸等浴室取暖设备，将室内温度调整至20后再进入。而却宝妈可以适当的选择擦浴，衣服一定要用棉质的，千万不要用和皮肤有直接接触的！
四：注意空气新鲜
冬季坐月子一定要保持空气新鲜，因为冬天时大家为了保暖都喜欢紧闭门窗，认为这样才能够保持室内的温度，不会着凉，其实这样的做法是错误的，因为如果长期的不开窗，冬天室内空气容易变得污浊，这样就会影响宝妈的健康，空气中会会有很多细菌，很容易让抵抗力低宝妈感冒，为了宝妈的健康着想，是建议每隔一段时间打开窗户通通风透透气，保持室内新鲜的空气。（开窗的窗口不要面对宝妈，最好窗口和宝妈错开）
五：注意室内的温度与湿度
冬季坐月子保证室内的温度和湿度，对宝妈来说是一件非常重要的事情，因为冬天天气一般比较干燥而且温度还很低，为了让产后的宝妈更好的恢复健康，一定要注意室内的温度与湿度，如果室内太过干燥，是不利于宝妈的产后恢复的，建议放置一个加湿器来增加室内的湿度。而温度过低会让宝妈感到寒冷，宝妈们可以采取一些御寒措施。
六：喂奶时注意保暖
冬季宝妈喂奶一定要注意宝妈，因为由于喂奶，身体会和冷空气有直接接触。因为宝妈产后抵抗力并不好，所以在喂奶时一定要注意保暖，最好能够在肩膀上搭上一条小毯子，避免着凉生病，如果宝妈在坐月子时候一旦生病将是一件很麻烦的事情，还可能留下月子病。
月子本来就是一件需要注意的事情，如果恰巧在冬季，那对宝妈来说将更需要注意，更加小心翼翼。宝妈冬天坐月子，一定要注意以上这六条，让冬天的月子轻松度过。
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