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为什么我早上老是睡不醒是怎么回事.?
晚上11点都睡了,每天早上想8点半起来都不能醒,电话也吵不醒,每次睡到10点才能醒,那是怎么回事阿?
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推荐答案 2014-04-16
可能你的睡眠质量不不高,所以才会睡不醒。我认为你睡觉之前最好不要看书,看书对入睡之后多少会有一些影响,无法立刻进入深睡眠状态。可以尝试在睡前做一些不太激烈的运动,让自己有一些疲劳感方便入睡。喝一些牛奶同样帮助睡眠。 如果你长时期睡不醒,就要考虑一下,究竟是因为睡眠质量不高,还是一种病理表现。睡不饱和嗜睡症是两个概念。如果你整天昏昏欲睡,老睡不够,可能是嗜睡。嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生,会严重影响人的正常生活和工作,需要入院进行专业治疗。对于我们大多数人来说,我们只是睡不饱,并不是生病了。也就是说,实际上我们只是睡眠质量很差,需要改善。 通常情况:安静的睡眠环境、适宜的温度、昏暗的灯光、有一定硬度的床、松软的被子、棉质宽松的睡衣等均有助于帮助我们尽快进入中睡、深睡期,从而改善我们的睡眠质量。 要按时起床,给你一个建议:你可以设置多个闹钟,平均5分钟闹一次,这样总会醒过来的。
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老是睡不醒怎么回事
答:
1、有可能是体内的湿气比较重
,可以到中医院或者综合医院的中医科,找中医师把脉、看舌苔等,进行综合的治疗,通过服用藿香、佩兰、党参、白术、茯苓、泽泻等祛除湿气的药物,可以改善这种现象。2、老是睡不醒也要注意病理的情况,比如
在贫血的时候,血红蛋白和红细胞明显的降低
,这时候会出现大脑缺氧的现...
早上睡不醒
浑身无力
是怎么回事?
答:
1、早上睡不醒没力气原因(1)可能脾胃虚弱脾胃虚弱多是饮食不节,劳累过度,久病耗伤脾气所致
。患者常常精神不振,形体消瘦,除了早上有睡不醒浑身无力的情况外,往往还有大便糖稀、肢体浮肿、舌淡苔白的症状。(2)
贫血或营养不良
本身有贫血或营养不良的人,由于气血不足,容易有头晕嗜睡、身体疲乏的情况...
每天
早上睡不醒是怎么回事
答:
1、如果出现在年轻人,有可能是因为入睡过缓或者熬夜等,导致睡眠时间不够,
早晨起来
就出现
了睡不醒
的情况出现,这个时候应当注意睡眠的规律,避免熬夜早睡早起;2、因为睡眠障碍引起,例如入睡困难、睡眠质量下降、睡眠的时候多梦或容易醒来。这些都导致了大脑在睡眠当中不能得到很好的休息,虽然一直在睡,...
总是
感觉
睡不醒
,
是什么
原因造成的呢?这时候该怎么办?
答:
因为老年患者可能以意识障碍为首发症状。
如果是贫血引起的
,建议多吃红枣、红糖等补血益气的食物;患有心脏病,会导致人体供氧障碍,导致不醒的症状;典型症状是打鼾、白天嗜睡、记忆力减退、早上口干和夜间尿量增加。在严重的情况下,会出现无法控制的困倦,导致无法每天醒来的症状。
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为什么早上睡不醒起不来
晚上睡不着早上睡不醒
每天睡觉睡不醒是什么原因
为什么一直睡不醒的原因
睡不醒是什么原因
一直困睡不醒什么原因
总感觉睡不醒老是犯困
每天都好困感觉睡不醒