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什么方法补充胶原蛋白最好而又不会胖
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推荐答案 2020-05-06
如果说想要好的胶原蛋白,又不用担心发胖。
那么可以考虑选择专业的胶原蛋白产品。
胶原蛋白产品目前来说一般是有胶囊(价位比较便宜);粉剂(价位相对适中);液体(价位较高),这三种性状,建议考虑粉剂,因为也是用温水冲调的,食用比较方便。
我最近有在吃优恩的胶原蛋白,也有介绍朋友一起吃哦,呵呵,的确很不错哦。
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吃什么
可以
补充胶原蛋白
?
视频时间 00:24
有没有那种
补充胶原蛋白不会发胖的方法
?
答:
我自己喝颜千禧玫瑰
胶原蛋白
肽饮品
补充
,
吃
了三周左右脸摸起来就滑了。这是确实感觉到胶原蛋白补进去了。而且不含脂肪,不怕胖。
有
哪些
食物可以
增加
皮肤的
胶原蛋白
?
又不容易发胖
?
答:
1、选择低GI的主食,如果不知道什么是低GI的食物,可以简单粗暴主食选择全谷物,薯类,少选择精制谷物。如果愿意花心思的话可以查表,GI值低于50的是低GI食物,50~70的是中GI食物,高于70的是高GI食物。2、餐餐有蔬菜,蔬菜在减脂中的作用:a提供饱腹感:丰富的膳食纤维
不容易
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