肠胃炎，平时生活饮食该注意哪些？

如题所述

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推荐答案 2019-10-31

少吃油腻的，少吃肉，消化不了容易引起腹泻；多吃蔬菜，多喝粥，以清淡为主。忌辛辣有刺激性的食物。少吃凉的。多喝水，注意休息。

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第1个回答 2020-01-20

喝粥吃面食，不能吃辛辣凉的有刺激性的的食物，要多吃养胃的食物,多吃清淡的。

第2个回答 2020-02-03

...碰到一个，别的不说，说了也不懂，因为我也老是那样，主要是感觉是运动大量以后别吃凉的东西，而且是大口喝不热的水还有就是别吃辣的太多。油腻的吃多了也不好（容易感冒！！开玩笑）嘿嘿。。本回答被提问者采纳

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胃肠炎吃什么食物好视频时间 01:30

得了肠胃炎要注意什么?做好6大护理重点,肠胃会变好答：1、规律合理的饮食 规律饮食对于肠胃炎患者来说也是重中之重。不能在饭点不吃东西，也不能吃太饱，此时少食多餐对肠胃是很有益处的。饮食也要注意营养的均衡，只有身体摄入的营养充足，才能保证疾病更快地恢复。2、严禁烟酒 酒精对胃黏膜的伤害是很大的。而且，当人们在抽烟时，烟中的有害物质会残留...

有肠胃炎饮食方面要注意什么?答：注意少食多餐、不要食用辛辣刺激食物、不用食用生冷食物、太过油腻的也要注意。平时可以准备点小面包小饼干，饿的时候吃一点，可以防止胃酸分泌过多，损伤胃黏膜

肠胃炎应该注意什么饮食答：多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、肾等内脏。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等有利于慢性胃炎的恢复。

还有慢性肠胃炎的人在饮食上该注意什么?答：慢性肠胃炎的人饮食上要注意以下几点：（1）饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。（2）避免各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物。可选用温和食谱，除去对胃肠...

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