饮食对人的健康和生命影响可分为哪几个方面？

Question

如题所述

Answer 1

合理的饮食，直接关系着人的健康和生命。

饮食对人的健康和生命影响可分4个方面：①饮食量不足，以致不能满足身体需要，可发生营养不良。

②饮食过量，造成营养过剩，可引起肥胖症。

③饮食搭配不合理，可引起部分营养缺乏。

④饮食不洁、不当，可导致致病因素直接入侵，发生疾病。

摄取饮食虽属人的本能行为，但并非人人都饮得合理、食得科学。因此，要想健康长寿，必须认真地研究吃的方法、吃的学问。