胃寒怕冷，人难受，中医的哪些方法能让胃暖起来？

Question

如题所述

Answer 1

胃是人们直接表现明显的消化系统，一旦饮食方面有任何不合适，立刻就会在胃中反应出来，胃寒怕冷的情况大家或多或少都存在，其实导致其胃寒的原因也很大一部分在于饮食方面。关于饮食就需要我们合适的吃，合适的调理。

引起胃寒的原因很大一部分在于凉食，经常吃冷品是导致胃寒的原因。现在的年轻人很不注重养生，不论在哪一个季节都喜欢喝冷饮吃凉食，一下的不适就导致胃痛，长此以往就导致胃寒。工作时间不规律导致饮食时间也不规律 ，早中晚饭经常不在正常时间吃，导致消化系统也会不正常。这样同样会导致胃寒。在就是那些胃部脆弱，有慢性胃病的人也会胃寒。

中医让胃暖起来的方法还是在于吃。花生有暖胃的功效，是一种可以常见普通的温养胃的食物。长期吃花生也会减轻胃寒的症状，增强胃对于寒冷食物的抵抗力。小米是北方人所长吃的一种谷物，小米本身就具有养胃的功效，小米容易吸收性质比较温和，适合脾胃虚弱的人长期调理时食用。

姜作为一种阳性食物，是暖胃的非常好的伴侣，可以达到驱寒的作用，同样食用姜也非常有讲究。胃寒的人可以早晨吃姜，早晨是一天中胃血液循环比较快的时候，多吃姜也能更好的吸收姜的阳气。其次姜性本身辛温，适合胃寒的人加快血液循环，提神醒脑。夏天吃姜，更有助于自身寒气的向外排出，对于胃寒的人来说效果也非常大。

Answer 2

首先要做好腹部保暖措施，然后就是要戒烟戒酒减少对胃的刺激。

Answer 3

可以选择一些姜茶或者姜汤，能够缓解一下胃寒的症状。

Answer 4

可以喝温暖一点的食物，喝点白开水或者是姜汤都是不错的选择。

Answer 5

不要喝太凉的东西，每天坚持喝热水，冬天的时候要经常泡脚。