1、柠檬蜂蜜:
将一整只青柠檬挤汁,混和两汤 匙纯蜂蜜 做成补水面 膜敷面。敷面三十分钟后清理整洁。用柑桔和 婴儿奶粉混合 涂脸。将一茶匙水,一茶匙 婴儿奶粉和一茶匙你钟意的柑桔汁混合,结为 乳膏后涂脸,应用后还记得洗脸。
2、桃花:
首先把4-5朵干桃花研 成细粉,然后把等 量的冬 瓜子去壳,研磨成粉末,加入蜂蜜充分调匀至糊状,临睡前 敷面, 清晨起来 的时候洗干净就可以了。
3、冬瓜仁桃花:
冬瓜仁、桃花各25g,烘干 研磨成粉,混入适量的 蜜糖。每天一次涂抹在脸上,30分钟后洗净即可。连续一周可以 除去雀斑。
4、生姜法:
生姜是我们日常生 活中常 见的佐料,含有多种活性成分,并且其中的姜辣素对抗脂褐素有很强的作用。生姜对付斑 点有两种做法,既可以食用也可以直接用 来涂抹。食用的方法:把姜洗净后切成片, 然后加入沸水冲泡10分 钟 ,再加一汤匙蜂蜜搅匀即可。每天喝一杯可明显减轻 斑点,长期食用效果显著。然后就是 涂抹的方法:先将新鲜的生姜斜刀切成片,然后直接在斑点处 反复擦拭,当感到皮肤有点微微发热的时候就可以停止,每天晚上睡前涂抹 一次 即可轻松淡 化斑点,还你一个白皙嫩滑的肌肤。
5、燕麦粥:
蒸麦50克同适量水煮成粥。可供早晚餐食用。燕 麦又叫油麦、 裸燕 麦,性味甘平,是一种高蛋白食品,其补虚健 脾营养 价值很高 。常食此粥,对保持皮肤弹 性和抑制老年斑形成有显着效果。
一、银耳枇杷饮:
材料:新鲜枇杷300克,水发银耳100克,蜂蜜适量。做法:1. 将新鲜的枇杷去皮、去掉籽,切成小片后备用。2. 把水发银耳清洗干净后,先去除杂质,放入碗中,加入适量的水,上笼蒸至银耳黏 滑。3. 锅中加 入清水,水开后放入银 耳 煮沸,再放入枇杷片。4. 等到水再 次烧沸 后即可装 入凉杯中,加入 适量的蜂蜜调味即可。功效:这款排毒减肥饮品富含粗纤维及矿物元素,并含有维生素B1和维生素C,不仅能瘦身,也是润肤美颜的佳品。
二、白鸭消斑汤:
白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调 料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂 抹鸭体内外, 上葱姜腌1小时左右后 切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。可补益肝肾,养阴消斑。
三、蜂蜜甘油:
蜂蜜60克、面粉200克、甘油适量,先把面粉放在碗中加 入清水调成 糊状再把蜂蜜和甘油加入调匀以后即可使用。最好能在每天晚上睡 涂末在脸上,过半小时以后洗掉再睡觉。用一段时间以后,也能看到明显的淡化黄褐斑的效果。
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选择适合自己肌肤的办法可以有效祛斑:
白醋+白术擦脸法祛斑
白术(zhu,第三声)在药店可以买到,洗净切成块状或片状,然后泡在白醋或米醋里(白术:醋=1:10),密封起来浸泡一星期。每天洗脸后,用浸过醋的白术擦试面部长斑的地方,再用清水洗净,连续使用有减淡及消除色斑的效果。
米醋+黄豆食疗法祛斑
要用到黄豆 100克、米醋 300克(最好是酿造的米醋哦,不能用醋精勾兑出来的白醋,另外酸度要在4.5°-9°之间,太稀了没效果,太浓了口感不好,会很难吞咽。)做法就是将黄豆洗净,放在玻璃瓶内(黄豆不要超过瓶子的1/3),再倒入是黄豆3倍的量的米醋,把黄豆完全浸泡起来,密封浸泡7天,就可以吃了。每天坚持吃10-20粒醋黄豆,可以美白祛斑,坚持吃100天,各种斑都差不多能消灭了,还会使皮肤越来越白皙呢!
鲜蜂王浆祛斑方法:
洗净面部后,取鲜蜂王浆细细研磨,然后薄薄涂面部一层,并以手轻轻揉至有微热感时止,半小时后洗去。每日2次,每次5-10g。每日口服蜂王浆2次,每次5g,分早晚空腹以温蜂蜜水送服即可。