有肝火入睡难，有胃火睡不沉，怎么能降掉体内的火？

如题所述

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第1个回答 2019-11-13

一定适量的调整下饮食习惯，要通过饮食减轻肝火和胃火。

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有肝火入睡难,有胃火睡不沉,怎么能降掉体内的火?答：一、调整饮食习惯，通过饮食减轻肝火和胃火。不管是肝火还是胃火，都与饮食息息相关。肝火过旺的人会出现口干舌燥、口苦口臭、舌苔变厚、难以入睡等症状，而胃火过旺的人则表现为胃部不适、牙龈肿痛、食欲不振、口干口臭、大便稀释以及便秘等症状。对于降肝火来说，绿豆、百合、苦瓜、柚子、梨等都是不错...

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最好的下火方法,你知道几个?答：1、最好的下火方法 1.1、肝火:耳鸣、眼干、口苦口臭。去火食方:川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。1.2、胃火:胃部灼热疼痛、口干口臭、大便稀烂、胃口不好。去火食方:鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜。1.3、肺火:咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰。去火食方:猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤。2、下火的食谱 2.1 山药...

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