吃米和吃面的人，到底有什么不一样？

Question

如题所述

Answer 1

一般是南北方人之差，没有什么特别的。

Answer 2

其实，作为主食来讲，大米和面食营养成分并无太大差异。只是由于饮食习惯造成的不同口味偏好而已。吃米和面食的热量都很高，吃太多，不仅会胖，还会引起血糖血脂异常。

Answer 3

南方人喜欢吃米，北方人喜欢吃面，各地的饮食习惯没什么不一样吧！

Answer 4

作为主食来讲，大米和面食营养成分并无太大差异。只是由于饮食习惯造成的不同口味偏好而已。如果有人硬要问，选什么当主食才好？
营养专家给出的答案，可能要让你失望了：吃米和吃面，都不算最健康的。毕竟大米和面食的热量都很高，吃太多，不仅会胖，还会引起血糖血脂异常。
中国居民膳食指南推荐成年人需每天摄入谷薯类食物250~400克，其中全谷物和杂豆类50~150克。
建议大家每餐多搭配些杂粮或谷物，如燕麦、荞麦、黑米、玉米等，适量减少精白米、面条等高GI主食的摄入。控制米和面的食用量在150克以内，不要暴饮暴食，就不用担心身材走样。

Answer 5

吃米和吃面的人到底有什么不一样？我觉得没有什么不一样。这属于个人的饮食习惯。