朋友说夏季吃海参好处多多，夏季吃海参都有哪些好处呢

Question

夏季，天气这么热，想吃海参，夏季吃海参有没有好吃，有哪些好处

Answer 1

夏季天气炎热，所以阳气都浮在身体表面，但是人们的身体里面却很虚弱，所以在夏季吃海参，可以弥补身体里面的阳气不足，从而让身体内外得到一个平衡，从而可以提高身体素质，对于一些疾病也有一定的预防抵抗能力。
而在夏季也是养生的一个关键时期，俗话说“冬病夏治”，指的就是在冬季容易发作的疾病，在夏季就要多做预防，这样就可以避免在冬季发病，所以对于一些身体有阳虚或者是虚寒症状的人群，在夏季进补海参，可以更好的预防治疗身体疾病，治疗效果也可以事半功倍。

夏季人们的胃口都会下降，所以在夏季进食海参的时候，很多人都会选择凉拌这种食用方式，不过在进行凉拌的时候，一定要注意不要放醋，因为海参中的主要营养成分物质是胶原蛋白，而醋会影响身体对胶原蛋白的吸收，并且醋还会影响海参本身的口感和味道，所以在夏季食用海参的时候要注意。
因为海参是属于高营养食物，夏季人们的消化能力本来就弱，如果摄入了过多的营养物质，就很容易出现消化不良等现象，所以在夏季吃海参，最好一天一只中等大小就好了，至于食用方式最好是凉拌或者煮粥食用。

Answer 2

夏季不要吃海参，至少应该是少吃。吃完海参身体发热（毕竟海参是大补的食品）。冬天挺好，夏天本来就热，吃完就更热了，而且这是虚热，伤身体的。