第1个回答 2014-04-28
所谓手足冰冷,是指每逢天气变化、转凉、受刺激时人体出现的手足不温、冰冻的现象。严重时手脚皮肤颜色转变成青紫,感觉疼痛。 严格来讲,手脚冰凉只是一种症状,很多原因都会引起这种现象,只要针对原因进行调理,情况很快会得到改善,人们不需要太过担心。但有一点要注意,发现手脚冰凉也不能全然置之不理,因为一些系统性疾病的前期主要症状就是手脚冰凉。 西医看诊: 血管功能障碍 西医认为,手足冰冷是小动脉痉挛、收缩引起,属于血管调节功能障碍。 促使手足冰冷的原因有三种:一是精神紧张、疲累,这时人体代谢率低,容易出现供血不足;二是寒冷的刺激,寒冷能直接引起血管的收缩;三是内分泌改变,常发生在女性经期的前后,由于内分泌改变,血管平滑肌的敏感性也会相应起变化,出现血管调节功能障碍。 女性相对男性有一大特点:交感神经受刺激时更易兴奋,这在中青年女性身上更明显。交感神经一兴奋,刺激人体分泌出肾上腺素和去甲肾上腺素,这些激素都能直接引起血管的收缩和痉挛,这就是手足冰凉爱找上女性的原因了。 生活调节+饮食调理 针对西医分析的诱发因素,容易出现手足冰凉的人应该在日常的生活里注意调节。保持精神的和缓,调整心态,不要紧张,这对缓解症状很有帮助。秋冬季节或者在空调房中,必须注意保暖避寒,减少寒冷的直接刺激,平时多用热水泡脚,既能使身体暖和,又能舒缓疲劳神经。而在日常的饮食中,可以适当地食用一些促进血液循环的食物。 中医辨证:血手足冰凉因厥症而起 在中医看来,手足冰凉归为“厥症”,可以从虚、实两方面探究原因。 从实的方面,细分原因有两个:感受寒邪、气血淤积和肝气郁结,两者的具体表现也不同。感受寒邪、气血淤积,指受凉时四肢冰凉,颜色青紫,严重时觉得疼痛,观察舌象较淡,脉象弦紧。肝气郁结则表现为情绪激动、心情抑郁时出现手足不温,同时觉得心烦气躁,观察脉象弦细,但心情回复平静后症状就基本消失。 从虚的方面,气血两虚、脾阳不振和脾盛阳虚都能引发手足冰凉,而且不分季节变换和心情都会出现。
第2个回答 2014-04-28
手脚发凉者,多属阳气不足 四肢不温,手脚冰冷在中医里称厥证。人体的阴阳经络在四肢末端交结,若不相顺接,则会出现四肢发冷。随着天气转寒而出现手脚发凉的情况,大多是人体阳气不足所致,血不能被气堆动到四肢末端,手腳不得温养而发凉。 阳气不足有先天和后天两种情况,有的人属于寒凉体质,就会先天阳气不足。还有人是由于后天失调所致,如夏天吃冷饮过多,冬天穿的过少,导致寒邪侵入等。中老年女性年轻时月经过多,也会导致阳气不足引起发寒证,此外,精神压力过大,脑力劳动过度等因素也会损伤阳气,造成手足寒证。 1:艾叶花椒水泡腳;先用开水把艾绒,花椒烫泡一下,然后把调到40度c左右泡腳。泡到身上有些微微发潮为最好,但注意不要等到出汗,防止气随汗泄。 2:注意保暖,吃温性食物;在饮食上少吃凉性食物,可以多吃牛、羊、鸡肉,大白菜,萝卜、坚果、胡萝卜、洋葱、柿子椒等温性飠物。做饭烧汤時适当多加一些温性散寒的香料,如大料、花椒、胡椒、小茴香、肉豆蔻、生姜等,均有温经驱寒的良好作用。适当运动也很重要。!!
第3个回答 2019-06-04
病情分析:你好,你的冬天晚上睡觉手脚冰冷需要怎么治疗或者吃什么药调理问题我初步认为,属于阳虚症状。
意见建议:加强锻炼营养休息,每天坚持搓手调理。还可以配合中医针灸的方法壮阳。