不抽烟不喝酒的好处

如题所述

1. 吸烟含有多种有害物质,如尼古丁和焦油,这些物质已被证实为致癌因子。长期吸烟可能对呼吸系统造成损害,并增加患癌症的风险。吸烟者可能会经历咳嗽和咳痰等症状,且痰液排出困难。
2. 饮酒可能对肝脏造成损伤。
3. 避免吸烟和饮酒对身体有益,可以显著减少对身体的损害。
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