坚持不熬夜，不抽烟不喝酒，真的对身体有用吗？

Question

如题所述

Answer 1

当然是有用的，对于身体来说是一个非常正确的健康之道。熬夜、抽烟、喝酒等等的陋习，对于我们的健康是有着极大的伤害的，戒掉之后，身体进行自我修复。总的来说，为什么对身体是有用的，因为熬夜、抽烟、喝酒对身体伤害太大。

1、熬夜对身体的危害。

对于长期熬夜的人来说，一是会造成用眼的过度疲劳，从而导致视力功能的减退，甚至引发白内障；二是可能引起体内消化酶的分泌紊乱，从而造成消化功能的异常，引起腹胀、腹痛、便秘等症状；三是可能诱发心脑血管疾病的发生；四是会导致人体的生物钟紊乱，影响到我们正常的作息规律等。

2、抽烟对身体的危害。

对于长期抽烟的人来说，一是可能造成对呼吸系统的伤害，引起慢性咳嗽、肺气肿、肺癌等疾病；二是香烟中所含有的尼古丁，会造成对胃粘膜的刺激，从而引起恶心呕吐等情况，造成胃部疾病的发生；三是香烟会造成血管的樱花，从而导致心脑血管疾病和神经系统疾病的发生。

3、喝酒对身体的危害。

对于长期喝酒的人来说，一是酒中所含有的酒精会造成对胃部产生刺激，从而对胃粘膜造成影响，引起反射性呕吐、消化道出血、胃病等等情况出现；二是喝酒会造成血管的扩张，从而引发头痛、心脑血管疾病等；三是喝酒会对我们的肝脏造成伤害，从而引起身体解毒能力的下降，引发其他的病情。

所以，如果想要让我们的身体更加的健康，就一定要尽快的戒掉这些不良嗜好，然后积极的进行身体的恢复。

对于这些不良嗜好已经造成的身体损伤，也要积极的配合医生进行诊断治疗，做到早戒早治，为自己的身体负责！

Answer 2

坚持不熬夜，不抽烟，不喝酒对身体确实有很大的好处，尤其是对内脏是非常好的，不仅能够增强免疫力，而且还能够让自己精神状态非常好。

Answer 3

这样做真的对身体有很大的好处。而且也能够让一个人变得越来越健康。

Answer 4

坚持不熬夜，不抽烟不喝酒，其实对于身体是非常有用的，因为这三种行为都是会对身体产生危害的