备战考研,焦虑是最大的阻碍吗?

如题所述

第1个回答  2022-01-22
考研路上最大的困难其实不是知识点有多难,而是自己有多难搞定。这些情况你遇到了吗?
复习的时候被外界干扰。
每个人都有自己的复习节奏,会制定相应的复习计划。明明是你看你的,我看我的,偏偏就是忍不住瞎打听,哎呀,他已经看到第五章了,我第一章才看了个标题,他第二轮都已经开始了,我第一轮才二分之一不到,这几年遇到不少这样的学生,看到没有别人快,首先想到的就是自己学习能力不行。我一般会怼:别人哪怕跟你说以他现在的实力可以去参加考试了,这特么跟你有什么关系?万一人家故意扰乱你的阵脚,半道儿想干掉你这个竞争对手呢!
一些高分上岸的学长学姐分享经验会贴出他们的作息计划、复习计划,有些同学看到就蔫儿了,赶紧加班加点加量,请问他的计划适合你么?人家每天搞到晚上十二点,你明明正常十点半就困得不行,怎么着,还要头悬梁锥刺股?说句不好听的,都是高考过来的人,谁还没一套自己的学习方法,干嘛拾人牙慧?不过话也不能说太死,人家贴出来是然后参考的,我们可以借鉴他人的经验,可是总有人想复制他人的成功。
不知道自己是什么程度,看到别人上网课也跟着报名?
今天有点困,睡晚点起....今天有小伙伴约我吃饭。明天多努力点补回来就好。
不知道怎么学,好焦躁,越临近考试越学不进去。
考前一百天改专业课了...
方法很重要!
考研是一个不断锻炼自己心路的过程,从幼稚到成熟,从浮躁到稳重,慢慢变得波澜不惊。追答

不会沉不会沉,接力在继续…呵呵~学院强行带队去实习,考研的也不放过,6周没时间怎么看书,严重影响复习进度,好多同学放弃了,有的降了学校档次,后来自己时间不够了,每晚一两点睡,有时12点多困了觉得好罪恶,不敢睡觉得太早了。12月中旬感觉压力大得心脏得要压坏了……害俺考得好悬!34所,政治才58,求好运…呵呵

第2个回答  2022-01-22
考研确实是需要进行一定的准备的,并且在考研的过程中,我们的心理很有可能会承受很大的影响。不仅需要面对着很多的功课,还要面临着周围一些人给的压力,这样长期下去很容易让自己在考研的过程中出现焦虑。

大学其实要面临着不同的选择,有些人会选择去就业,有些人选择考研。考研其实可以让自己的学历更加的高,但是也是一件比较困难的事情,因此现在很多人在很早的时候就去准备考研,不断地去进行刷题,因此如果学生在生活中不会调节好自己情绪的话,那么很有可能会让自己在考研学习的过程中出现焦虑,让自己的心理受到一定的影响。

一、增加自己的自信心

其实现在很多人在考研的过程中出现焦虑,主要还是由于自己的不自信,觉得自己不能够考上,这样不断地暗示自己会让自己出现一定的胆怯,同时也会带有一定的焦虑,不知道应该去怎么办。

因此我们要增加自己的自信心,让自己觉得考研只要自己努力那么就会有一定的好结果。

二、运动

我们的身体其实是需要运动的,这样可以帮助自己提高自身的免疫力。在考研的过程中,如果自己出现焦虑的情况以后其实可以通过运动的方式来帮助自己调解,运动可以帮助我们挥洒汗水,让自己能够感觉到轻松,这样就可以很好地去调节好自己的心理状态。

三、倾诉

在考研的过程中,如果自己焦虑的话,其实可以向他人进行倾诉,可以去找一些学长学姐,借助一些经验来帮助自己更好的去缓解好自己的心理状态。

另外也可以向自己的父母进行倾诉,让他们更好的去了解自己的心里想法。

其实,考研的过程中出现焦虑是非常正常的一种情况,如果不能够很好地去排解这种焦虑的话,那么很有可能会让自己的考研过程非常的坎坷。

如果自己能够很好地去调节的话,那么有可能会让自己准备的更加充足,有利于自己的考研,所以我们一定要多了解考研焦虑的缓解方法。
第3个回答  2022-01-22
考研最主要的还是一个心态的问题:三心二意、心猿意马、心浮气噪是完全没有任何好结果的。考研成功的理由有成百上千个,但通往考研成功之路的最大忌是:三心二意。不管是已经毕业的还是在校的学生,这一点都是考研大忌。在考与不考之间徘徊,把考研当成一个平衡的手段,特别是在职考研人,老觉得考不上还可以工作,实际上这种心理对考研的影响是很大的。再就是应届毕业生,是找工作还是考研总是举棋不定,看到有合适的工作了就耐不住了,心不能沉是大忌讳。

  考研本就是一件艰辛的事,耐不住寂寞的人和心浮气噪的人考研,往往不能把心事放在复习上,别看他整天在教室呆着,但效果究竟如何呢,在考研教室里趴着桌子睡觉是司空见惯的事情。

  2、信心不足

  大部分的人都有这样的通病,对自己的信心不足,即使刚开始的时候是满怀信心,由于考研战线之长,过程之痛苦、艰难,很多人会在中途的时候感觉锐气大减,对自己的信心慢慢消退,甚至到最后时刻放弃的人也是不在少数。可以这么说,考研那么多人,有信心的能有几个?这也许就是整体成绩不高,每年有大面积的人落榜的真正原因吧!不过,一直自信满满的坚持下去似乎真的是不太可能的事情。人不是生来就无缘无故地对自己充满信心,信心是靠自己潜意识慢慢培养的。你付出努力,取得了良好的收获,慢慢地你都能感觉到自己的能力和自己拥有的知识在增强和增加。那么自然你的自信心就出来了。考研也是一个道理,你只要在准备的过程中踏实复习,把不会的变成会的,把自己曾经没有的东西变成自己拥有的,那么,你的自信就会越来越强。知识点都掌握了,考试还有什么可怕的呢?当然完全没有心理负担也不可能,但是还是要主动调节自己的心态!
第4个回答  2022-01-22

也不一定,焦虑可能会阻碍你,但是自信心不强,不自律等都会影响。

第5个回答  2022-01-22
考研最主要的还是一个心态的问题:三心二意、心猿意马、心浮气噪是完全没有任何好结果的。考研成功的理由有成百上千个,但通往考研成功之路的最大忌是:三心二意。不管是已经毕业的还是在校的学生,这一点都是考研大忌。在考与不考之间徘徊,把考研当成一个平衡的手段,特别是在职考研人,老觉得考不上还可以工作,实际上这种心理对考研的影响是很大的。再就是应届毕业生,是找工作还是考研总是举棋不定,看到有合适的工作了就耐不住了,心不能沉是大忌讳。

  考研本就是一件艰辛的事,耐不住寂寞的人和心浮气噪的人考研,往往不能把心事放在复习上,别看他整天在教室呆着,但效果究竟如何呢,在考研教室里趴着桌子睡觉是司空见惯的事情。

  2、信心不足

  大部分的人都有这样的通病,对自己的信心不足,即使刚开始的时候是满怀信心,由于考研战线之长,过程之痛苦、艰难,很多人会在中途的时候感觉锐气大减,对自己的信心慢慢消退,甚至到最后时刻放弃的人也是不在少数。可以这么说,考研那么多人,有信心的能有几个?这也许就是整体成绩不高,每年有大面积的人落榜的真正原因吧!不过,一直自信满满的坚持下去似乎真的是不太可能的事情。人不是生来就无缘无故地对自己充满信心,信心是靠自己潜意识慢慢培养的。你付出努力,取得了良好的收获,慢慢地你都能感觉到自己的能力和自己拥有的知识在增强和增加。那么自然你的自信心就出来了。考研也是一个道理,你只要在准备的过程中踏实复习,把不会的变成会的,把自己曾经没有的东西变成自己拥有的,那么,你的自信就会越来越强。知识点都掌握了,考试还有什么可怕的呢?当然完全没有心理负担也不可能,但是还是要主动调节自己的心态!