长期个干体力活睡眠也不好吃什么能对身体好

如题所述

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推荐答案 2019-11-02

好坏不说，一定要认真吃饱一日三餐。体力活。要出汗，注意及时补充水分（应含1%盐水、菜汤），有条件的话睡前洗个热水澡，或者，好好用热水泡泡脚。情况会改善。

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第1个回答 2019-08-01

吃虾青素，晚上坚持用热水泡脚
这样就能改善睡眠了

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