作为一个三十岁，孩子都会打酱油的资深伪文艺女，这种精神病性格真的很多时候都会影响家庭关系和氛围，自己也常常很痛苦，但这病由来已久，根深蒂固，虽然无法痊愈，但努力克服，还是颇有成效。下面我就来说说我发病后自我治疗的经历:
自我克服治疗之——伤春悲秋
伤春悲秋是大多数伪文艺的通病之一，突如其来的莫名的伤感，不仅影响自己一天的心情，还给周围的人带来困惑。每当我的情绪莫名低落时，我就知道自己一定又是被什么触动，默默的伤春悲秋感叹人生了，这时我会选择到人多热闹的地方去，比如熙熙攘攘繁华的购物步行街，（此时不能安静和独处，要不然病情会加重)，人多热闹地方的那种氛围能让把我的心情从低谷中带出来，然后心情大好的血拼一翻，看见喜欢的东西买买买，呵呵，所有的伤春悲秋早都九霄云外啦！
自我克服治疗之——自视不俗
伪文艺们通常都觉得除了自己，周围的人都俗，对她们的行为常常表示不屑，有时还会吐槽一翻，比如那谁谁谁才拿了驾驶资格就买了个二手车到处显摆啦，再看看自己，倒是不俗，早就拿了驾驶资格，还没开车去街上溜达过呢，于是在某年某月的某一天，带上精心准备的自拍杆和墨镜，端正的坐在驾驶座，每个角度来一张并朋友圈配文:来一场说走就走的旅行！哈，俗了吗，俗了就对了！
我们说起一个人的性格，会说这个人内向，不爱说话；或者这个人开朗，喜欢交谈。像这些内向、外向的分类，是基于心理学原理或者人们的直观感受。但是最近，《哈佛商业评论》对人类学家海伦·费舍尔（Helen Fisher）做了一个专访，费舍尔研究发现，人体内分泌的四种激素水平不同，决定了人们的不同性格。我来给你转述一下。
海伦·费舍尔是美国印第安纳大学金赛研究所的学者，研究范围包括人类性格、吸引力等。她通过脑科学的研究和验证，发现了4种与性格相关的激素，分别是多巴胺、血清素、睾酮素和雌激素。人体内的激素水平，决定了人们的性格特点。分别来说说。
多巴胺水平高的人，思维活跃，精力旺盛，富有创造力，喜欢冒险，追求新鲜感。高血清素属性的人，更随和也更合群，价值取向保守，不太愿意探索。睾酮素水平高的人，通常意志坚定，性格直爽，果断，自信，对事物持怀疑态度。他们擅长规则明确的领域，比如工程学、计算机、数学等。高雌激素属性的人，更相信直觉，富有想象力和同情心，喜欢信任别人。他们对别人的感受很敏感，通常有良好的口才和社交技能。
这些形容都比较抽象，举个形象的例子说说这四种性格。比如在几百万年前的非洲大陆上，一群原始人遇到了一种从没见过的蘑菇，多巴胺类型的人慎，犹豫不决。费舍尔说，要是自己不了解激素水平和性格的关系，可能会认为这位同事是头倔驴。但费舍尔看到了同事的血清素属性，就明白同事的犹豫跟费舍尔自己或者跟项目都没什么关系，这只是他的行为方式。这就帮助她消除了跟同事的隔阂，成为一个更好的团队。
另外，这个测试也可以用在招聘和团队建设上，可以帮助公司建立一个更有效的团队。因为不同性格的人有不同的想法，可以从不同角度讨论问题，并且提出好的解决方案。
那么，我们能刻意改变自己的性格吗？费舍尔说，我们可以在一定程度上调整性格，但是很难完全改变。比如，数学才能跟睾酮素有关。如果一个睾酮素低的人有一对科学家父母，又在一个重视数学的家庭中长大，数学成绩也许会很优秀，但不会成为一位伟大的数学家。
费舍尔研究还发现，人们的性格也存在着地域差异。比如，日本人更遵守社会规则，同时日本人里高血清素属性的人也很多，这种激素会让人更随和，趋向保守。再比如，在南美洲的亚马孙平原上，多巴胺类型的人比例很高。这可能是因为，在原始社会，那些移民到南美洲的原始人是具有探索精神的高多巴胺属性，并且把这种基因一代一代地传递了下来。
不过，每个人的性格都不是单一的，在不同环境中表现出来的状态也不一样。要评估自己或者别人，必须把这四种性格都考虑周全。比如一个人的性格可能是雌激素属性，在小组里就会认真倾听别人的看法。到了自己一个人工作的时候，又展现出多巴胺属性，富有创意。只有了解每个人每种属性的强弱，才能看到他完整的性格。这个结论供你参考。
你已经认识到自己的问题了，那么接下来就好克服了。
其实每个人都会有这种病吧！不是伪文艺就是矫情，多多少少都会有一点，所以我觉得你不要过分在意。大多数人都会在失恋或者是深夜的时候就变成了文艺狗，还有很多人在喝多了以后就秒变矫情范，很典型的就是开始思念前任。接着就是各种联系方式开始轰炸，最后酒醒了又开始后悔，这也不是病，这只是情绪失控，调节不当造成的。
伪文艺也是需要一定的文学修养的，再说了什么是真文艺，什么又是伪文艺谁可以界定清楚。其实我觉得每个人生活方式都不一样，只要你的伪文艺没有伤害到别人，而你自己也喜欢，就完全没有改变的必要啊！自己快乐就好，别人的眼光看法都无所谓，真的，以后的人生里你会明白自己的感受最重要。还有不要觉得自己伪文艺就是精神病性格，这世界上没有人是没病的。
很多人的性格就是矛盾体，有很温柔的一面，也有暴躁的1一面，很多人都是这样面对不同的人展现出来的性格都是不一样的。如果你觉得自己的伪文艺给你带来了不好的影响，你觉得自己不喜欢，想要改变，那也是很简单的。控制好自己，从发朋友圈开始，慢慢的一点点来。平时写一个便利贴放在很明显的地方，时时刻刻提醒自己不要犯病。久而久之你就会改变了，要是自己没有毅力，就寻求朋友的帮助。
多进行一些接地气的操作。
伪文艺真的是超级让人无语的，说白了就是装逼。装逼如果能成功也就罢了，关键是大部分的人装逼都是失败的。你要客服自己的伪文艺，就要从身边的小事做起。以往一些你看不上的，觉得很土的，但是很接地气的活动，你可以去尝试一下。我以前也是一个装逼的文青，毕业这一年，我尝试着帮我奶奶喂鸡鸭，拔草，做一些以前看不上眼的事情。刚开始的时候觉得非常丢脸，很没面子，也觉得这种行为超级土，但是渐渐的就会习惯。这就是从生活中的小事来克服伪文艺的性格。
其二，就是不要总是读那些无病呻吟的书籍了，你要多接触一些实操性强一点的东西。那些言情小说，那些情感文字什么的，你都要尽量少去看。你可以看一些教你炒股的书籍，或者是看一些职场实用性强的书籍，甚至你可以读那些研究心理学的书籍。慢慢的你会发现，其实接触这种贴近现实的书籍，是比看那些文艺气息浓重的言情小说、情感文字要有用得多。
其三，就是你要深刻认识到自己的这种性格的弊端，知道如果继续这样子伪文艺下去的话，是非常不适合社会，非常不利于你在职场上生存的。你要多去看看那些跟你一样的人都碰了什么壁，然后你才会更加坚定要改正自己这种性格的决心。
伪文艺的性格养成是冰封三尺，非一日之寒，想要改正也不能一蹴而就，所以要有耐心，慢慢改正。
广义上，凡是喜欢文化艺术的青年人，都可称作文艺青年。真正的文艺青年一定是真正的热爱某种文化艺术，并且在这方面有一定的才能，他们关注的是艺术作品和艺术本身，他们绝大部分是有文化、有审美、有情怀、有选择标准的人，喜欢精神世界里的追求，不把世俗的升官发财当人生目标，有自己独特的一套价值观，比如高晓松老师，李健老师。
但绝大多数人都是伪文艺青年。情绪化的对待生活，纠结矫情。他们关注的是消费文化的层次，是否小众，是否与众不同，多半是为了不同而不同，而不是因为自己真正热爱真正喜欢。他们看待艺术作品多半只能看到表面，写完一篇观后感抒发的都是自己的情绪，而不是对艺术本身的理解。
伪文艺青年打着热爱艺术的幌子逃避现实的责任，动不动就要辞职，世界之大我想去看看，动不动就要去丽江，去西藏洗涤心灵，动不动就要在身上穿几个孔纹个身，抽烟喝酒烫头，而真正的文艺青年为了艺术吃的苦他们却视而不见。
伪文艺青年在生活中比比皆是，在大学时代，他们经常在人人网上写点小酸文，感叹食堂的饭真难吃；在工作中，他们读几本洗脑书籍，朋友圈配一张45度仰望天空的自拍照故作高深的夸夸其谈；在职场中，他们故作优雅，配一张星巴克的图片，扮演喝下午茶的职场精英，这些人除了把一杯咖啡的价格抬到50块钱一杯之外毫无用处。
如何克服伪文艺的病，看看自己的银行卡余额。