女生吃油炸食品的坏处

如题所述

经常吃油炸食物,容易上火,而且体内的脂肪多,容易发胖,另外,对消化系统也不健康,容易引起皮肤老化。

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第1个回答  2020-11-01
油炸食物香脆可口,不管是我国还是外国人都喜欢吃,然而很多人都知道,油炸食物是对健康有害而无益的垃圾食品。那么女性常吃油炸食物的危害你知道吗?下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识,赶紧和小编一起去看一下吧。

长期大量食用油炸食物有以下3点危害:

(1)许多油炸食物(如油条、油饼等)在制作过程中需要加入含铝的膨化剂,已有研究发现铝元素在脑细胞中的沉积与老年痴呆症有关;
(2)食物经高温煎炸处理,可产生有致癌作用的多环芳烃,如炸薯条中发现会产生高浓度致癌物质丙烯酰胺;
(3)油炸食物用的食油往往都是反复使用的,因此非常容易导致所产生的脂质过氧化物累积,这些脂质过氧化物可促使脑细胞早衰。
以上就是女性常吃油炸食物的危害的知识,希望女性朋友们,在知道女性护肤饮食要注意什么的基础上,科学饮食身体更健康。本回答被网友采纳
第2个回答  2020-11-01
有些人压力一大,就会狂吃炸鸡排等炸烤食物来犒赏自己,但小心罹患乳癌风险可能增加!研究发现,高度压力及炸烤类食物都是乳癌危险因子,长期处于高压环境又经常摄取炸烤食物者,其罹患乳癌的风险,更是一般人的三倍以上。

国内乳癌发生率逐年攀升,且已成为女性发生率最高的癌症。为找出乳癌的危险因子,收取一四八名乳癌患者,对照一四八名非癌症者进行为期一年的研究,并于当天在公共卫生年会中发表成果。

研究发现,妇女抽烟、暴露于二手烟环境、长期使用贺尔蒙、摄取较多炸烤食物,以及家族史等,都会增加罹患乳癌风险;其中又以家族史影响最大,有乳癌家族史罹患乳癌风险,是没有者的近七倍之多。

不少女性为了维持身材,平常对高热量炸烤食物敬而远之,但只要压力大,就有人靠疯狂购物纾压、呼朋引类狂嗑炸烤食物,都忽略了压力及炸烤食物,都是乳癌的危险因子。

值得一提的是,相较于高度及低度压力,处于适度压力环境者罹患乳癌的风险最低,但须小心过犹不及,其中高度压力者罹患乳癌的风险,更是低度压力者的近两倍。

该研究也发现,运动及多吃蔬果都有助降低乳癌发生风险,运动部分是指从事每周至少可消耗一百到八百卡的中高度运动,若能持之以恒,乳癌风险可减少一半。本回答被网友采纳
第3个回答  2020-11-01
女生经常吃油炸食物的话,如果皮肤不好,皮肤比较敏感的话,有可能会出现皮肤长斑,长痘痘,然后皮肤会变得非常暗沉等等,这些情况都有可能会出现,也有可能会导致身体分泌情况异常。
第4个回答  2020-11-01
女生吃油炸食品的坏处,最主要的一点就是容易产生肥胖,身体里面因为是油质,身体里面的垃圾不容易排出,所以产生肥胖的可能性是非常大的
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