为什么减肥不是减重，而是减脂？

如题所述

举报该问题

第1个回答 2020-08-19

因为是脂肪导致肥
而不是肌肉和水分
减重包括减去肌肉
水分
脂肪

相似回答

减肥和减脂是一个概念吗答：单纯的减肥减掉的是体重，其中包括了脂肪和肌肉。而减脂指的就是减少脂肪，降低体脂率。在减少脂肪含量同时保持肌肉的含量，或者增加肌肉的含量，瘦身反弹的速度要比单纯减肥慢得多。体型看起来会更加有线条感。

“减脂”和“减肥”是同一回事吗?求科普!答：二、减脂不一定要减重同样是减肥，有些人减肥后明明瘦了很多但体重却下降不明显，为什么呢？这是因为脂肪本身重量很轻。想想煮菜时，油脂滴在水上后是浮在水面而不是沉在水底，这就说明油脂比水分轻得多。当体内脂肪减少后，称体重时，会发现体重下降并不会很多，是因为你身上被减掉的是比重较轻的...

减重、减肥和减脂到底有什么区别答：1.减重不等于减肥和减脂减重，是指总体重降低，减去的可能除了少量脂肪，更多的是水分，甚至是肌肉。2.减肥，减重同时减脂减掉体重的同时，减掉一些脂肪;但通常大家都直接把减肥等于减重。3.减脂，减脂不等于减重减脂是对减肥更精准的需求，以减少脂肪、降低体脂率为目的，不太在乎体重的变化。体重的...

为什么说减脂不等于减体重聪健身健美角度分析答：减重。就是减轻体重，如果长时间的跑步后，上称显示体重减少，那说明消耗的只是水分。总的来说减脂是能改善身体的机能，使身体变得苗条具有线条感，而减重只是减轻重量，对身体的机能来说没有什么改善。所以先减脂，使身体变薄，接下来减重就很容易了，还能改变现在的体型及其容貌 ...

减肥、减重、减脂是一样的吗,它们之间都有什么区别?答：首先，从概念上讲，减脂是降低体脂率或大大减少脂肪的含量。不同体脂率的身材，曲线差异很大。减重是身体总重量大大减少，包括肌肉、脂肪和水分等。减重过程中，肌肉和脂肪会一起流失，不可能只大大减少脂肪而不大大减少其他任何组织。其次，从效果上看，两者也是不同的！单纯减肥会减掉肌肉，而肌肉含量...

大家正在搜

减肥不是减重而是减脂减肥是减脂还是减重减脂不减重是怎么回事减肥和减脂有什么不一样的关系吗减脂为啥不减重减肥为什么不掉秤先减脂还是先减重减脂减肥体重减肥先减什么