大部分饼干,里头必须加大量糖和油,被称作甜品,吃着免不了内心会有所压力!今日,我们就来做一个健康版的饼干棒吧,无需磨具,少糖低油,又香又酥,美味还不害怕长胖,是追求美丽又贪吃的女生们的福利呀!
对于我这个喜欢甜食的人来讲,这一饼干棒吃着不甜,有点儿浅浅的,感觉像闲逸那类,自然,比闲逸要美味多了,也身心健康多了!减肥瘦身饼干哦!
里边添加了紫菜,喜爱紫菜的还可以加一点海苔碎,吃着有深海的香味!泡打粉是起膨松作用的,假如缺乏,饼干会变得硬邦邦,最好是必不可少。还记得要配无铝的,由于铝吃多了,听说会得老年痴呆症哦!
有关黄油,有些人常常问什么叫软化。这里有个判断的规范,就是有手或汤勺轻轻地轻按,就立即会一个坑,可是又没有溶化成液态,那样打发是最佳的。假如变软不足,有点硬,放糖打发会四处飞溅;假如是液态,没法打发。因此,黄油需要提前从冰箱里取出来,放到温暖的地方,当然变软。原材料:低筋粉150克,黄油55克,鸡蛋一个,糖20克,盐2克,紫菜2克,无铝泡打粉2克
黄油切小块,提早变软,添加糖粉,先手动式拌和黄油和糖粉,再换打蛋器打发,至羽毛状轻盈的情况。(先手动式拌和是为了避免糖粉溅出。)
分几回添加鸡蛋液,用打蛋器打发。(鸡蛋液不必一次性所有添加,以防油水分离器。)添加低筋粉、无铝泡打粉和盐,用刮板拌和成一个面糊。
添加剪下来的紫菜,用刮板搅拌均匀,盖保鲜袋,放置20min。用擀面杖把饼干面糊擀改成一个面皮,也不要太薄。用刮刀切成条形。稍微整形把饼干棒按一定距离排到不沾烘烤盘上,加热好一点的电烤箱160度20分钟。时间到,公布制冷!