人体的抵抗力可以增加吗?

我本来身体就很弱。结果二个月前因为感冒引起脑炎,住了半个多月的院,打了好多针,现在是不是身体没了抵抗力了,因为刚好没多久我已经感冒两次了,而且不打针一定扛不过去。请问这种情况抵抗力可以提升吗?要怎么才能提升?

  为了避免人体受到细菌或病毒的感染,或是癌细胞的侵蚀,人体的免疫力是不可或缺的一环。免疫力降低时,就容易受到感染或患上癌症。为了维持身体的健康,必须经常提高免疫力,对此,双歧杆菌也能扮演重要的角色,

  把羊的红血球注入老鼠的肚子中,淋巴球受到刺激,就会制造出抗体,称之为第一次免疫反应。如果将一种属于双歧杆菌的INFANTISS菌注入老鼠的静脉中,产生抗体的细胞数,比没有注射的老鼠要增加2~3倍。

  负责免疫的细胞是淋巴球,分为来自胸腺的细胞(T细胞)和来自骨髓的细胞(B细胞)二种,都是受到来自细胞外的刺激而进行分裂、繁殖。淋巴球繁殖越多,免疫力就越高。

  有人曾针对双歧杆菌是否有促进淋巴球分裂繁殖的作用,进行过调查研究。结果发现INFANTISS菌的死菌,具有促进淋巴球分裂繁殖作用。

  作为与免疫有关的细胞来讲,不仅是淋巴球,巨噬细胞也扮演着重要角色。抗原进入体内,道德会被巨噬细胞吞噬,处理成适合产生抗体的样式。而此抗原的讯息,则传至T细胞和B细胞。巨噬细胞也具有防止癌细胞繁殖的作用。因此,使巨噬细胞产生活力,是非常重要的。

  经实验证明,双歧杆菌具有促进巨噬细胞产生活力的作用。

  但是,上述这些全都是从外部将双歧杆菌注射至老鼠体内的实验结果。如果长期居住肠内的双歧杆菌不具有相同的作用,就没有提高免疫的结果。

  对于这点,也曾做过彻底的实验,将某种双歧杆菌与溶菌酶、蛋白酶,制成可溶性双歧杆菌细菌壁,连续喂食土拨鼠五天后,从土拨鼠对B型肝炎滤过性病毒表面抗原的反应,调查免疫力状况。结果,发现这些土拨鼠的免疫力,比没有喂食过双歧杆菌细菌壁的土拨鼠增强2倍。很多单位也曾进行类似的研究。全都证明肠内的双歧杆菌,具有提高免疫力的作用。

  如果双歧杆菌在肠内占优势,其中一部分成为死菌被吸收,刺激免疫能力的可能性性非常高。
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第1个回答  2010-04-04
可以。多运动,多晒晒太阳,还有注意膳食营养,保持心情愉快…
第2个回答  2010-04-03
可以呀,你要多吃水果和蔬菜!多运动!笑口常开!
第3个回答  2010-04-03
不可解放
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