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    • 开运动会跑步问题

    还有10天就要开运动会了，怎样才能在这几天内锻炼的能跑？
    要不吃点兴奋点的东西？吃什么好？哪有卖的？我跑100米

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    推荐答案   2010-04-16
    基本不可能，任何事情都是有个积累的过程，但是你可以借助刺激神经兴奋的一类药物，反正也不是大型运动会又不尿检
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2010-04-16
    首先把，你先慢慢的跑，落后一点没事的，最好不要差太多了，那就追不上去了，你先慢跑，最后在冲上去~~~
    第2个回答  2010-04-16
    跑楼梯 对跑步有好处
    最后1天的时候不要跑 做热身运动就行了
    只是怕把脚伤到了。

    如果是早上运动会 就不要吃东西
    只喝一点水 大约1/4瓶水（大约200ml）
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