打球崴脚

Question

今天打球崴脚了，现在已经肿了，如何快速消肿！！！

Answer 1

如果知识软组织，那没什么，如果是骨头错位，外出来了（脚踝处有很多小骨头）那就要速度正骨，正骨后，服用三七片，热毛巾敷等，下面是我的崴脚经验，拿来分享，下面都是复制我回答此类问题用的，呵呵，希望对你有帮助
我有过5+次的崴脚经历，每次剧痛，什么狗屁韧带拉伤，全是胡扯，根本原因在于脚踝处的小骨头错位了，如果不正骨，虽然肿会慢慢消退，痛感也会减轻，但是会造成脚踝处的骨头畸形，我爱踢足球，为了不影响发挥，每次都忍痛正骨的，很疼，但是很成功。另外告诉你很多医生因为经验不足看不出来，或是他们很敷衍，诚意告诫你，别相信拍片，我就拍过一次片，因为不能去经常正骨的地方，那次医生说什么问题也没有，依我的经历，崴脚时听到骨头响声了，肯定错位了，后来还是找人正骨了，正骨多半也会有响声（也许只能自己听到），完了立马好了，最多的时候可能养两天就好了。
崴脚后等最初的剧痛缓解下，试着用手压你感觉疼痛的地方，如果压的时候特别疼（一般情况下你不敢去压的）那多半是骨头崴错位了，崴出来了，请先正骨
记住：最重要的是正骨，韧带这些恢复起来很快的，如果骨头没问题，那热毛巾敷，口服三七片，这方面倒是可以参考很多崴脚的治疗方法，这些都是皮毛，一定要正骨！就回到到这里吧，希望你快速恢复健康

Answer 2

打球崴脚是很正常的事~！有时候和别人对抗脚踩在别人脚上了，跳投落地时脚没有放好位置.......都会使脚崴伤.现在给你点脚崴伤后治疗的方法.
1.脚崴伤后立刻把鞋和袜子脱掉
2.立刻用冷水（最好是带冰的）把脚放在水里，把伤口用水覆盖住5分
种后拿出来揉揉然后再放进水里（这样有利于血液循环）循环2-3小时
3.注意在脚崴伤24小时内绝对不能用热水泡脚.可以用{红花油}涂抹在
脚上然后用力揉虽然很疼但是这样会使你好的更快.云南白药气雾剂也可以
4.在脚崴伤3天之内最好别走路.过3天后试着走走看.
祝你早日康复~！！

Answer 3

最好去医院看下
我以前也是崴脚没注意，休息也一下就接着打，我就买点那个云南白药气雾剂就好了
没注意
现在脚就有点问题了

Answer 4

在崴伤后立即用冰敷，或者冷水降温也是可以的，等到48小时后消肿了或者淤血不那么明显了再用散瘀的红花油或者正骨水之类的。

Answer 5

涂点红花油，用手揉肿的那里，这样可以打通血路，每天三此次，另外少走路，不然好得很慢。