孕妇怀孕期间，需要补充大量的维生素，微量元素，蛋白质，脂肪等等，来攻击胎儿发育。并不是所有的孕妇都需要补充复合维生素，健康饮食来补充营养是更好地选择。例如：多吃一些维生素含量丰富的水果，如樱桃、桃子、苹果等；绿色蔬菜；高蛋白食物，鲫鱼汤，排骨汤等，另外，多吃一些干果，脂肪含量丰富。如核桃、葵花籽等，有助胎儿大脑发育。
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