å°ç便å½ä¸éï¼å¦å¾ï¼
ææ
主æï¼èç³200G 鸡èä¸ä¸ª è¥¿å °è±ä¸é¢ï¼æåªç¨äº3åä¹ä¸ï¼ å¹æ ¹ï¼æè æ¹è ¿ï¼å°é¦è 3个 ç§å6个
è¾ æï¼æ¨±æ¡ çå§æ³¥ é«æ±¤ æµ·èä¸å¼ èµ·å¸ä¸ç ç è¡æ¤ é ±æ²¹ å³ä¹ç´ æ©æ¦æ²¹
åæ³
1 å°çæ±å ¡çå¶ä½
鸡èç³ä¸å å ¥ä¸ä¸ªé¸¡èå°éçå§æ«å»è ¥çæ ¹æ®ä¸ªäººå好å å ¥è¡æ¤è°å³ï¼æ ææ²æ使ä¹æå ææ2个å°ååççè³æµ ä¸ä¸ªå¤§ååççè¸ï¼æè¿æå å é ±æ²¹è°å³ ç ç è¦å°å¿ä¸è¦è¢«æº åºæ¥çæ²¹ç«å°ï¼èµ·å¸åæµ·èç¨åªååæè¸åã
2 è¥¿å °è±å ç¨æ°´ç¯ä¸ ç ®å¼å°±å¯ä»¥äºä¸ç¨å¤ªç æç ®çæ°´ç¨çæ¯é«æ±¤ ä¹å¯ä»¥ç¨æ¸ æ°´éé¢å ç¹çæè å³ä¹ç´ ä¹ç±»ç汤æã
3 å°é¦è æ¹ååæå çå åå°ä¸åå°±å¯ä»¥äº çä¸ç çæ¶åå°±ä¼æ ¢æ ¢æå¼æ为好ççå°ç« é±¼ ç¨é»è麻ç¹ç¼åæå°ç« é±¼çç¼çã
4 ç å°é¦è çæ¶åä¹ä¸ç¨æµªè´¹æ¶é´ æå¹æ ¹ææ¹è ¿æä¸å»ä¸èµ·ç äºå¤ç¨ã
5 ç¨æ¨¡å ·æå¤ç¨çå¹æ ¹åæå°è±å æåã
6 å°å好çå¹æ ¹åä¹åç ®å¥½çè¥¿å °è±å æ©æ¦æ²¹çè²ã
7 ç§åæç¨çæ¯è¶ å¸ä¹°ç微波é£åã
8 ç凉äºæææ好ççè£ å ¥ä¾¿å½çã
爱心便当怎么做?