柠檬是酸性食物还是碱性食物

柠檬是酸性食物还是碱性食物

柠檬是碱性食物。柠檬是酸味的,pH值也是酸性的,之所以还属于碱性食品,这是因为柠檬中虽然有柠檬酸,但柠檬酸可以在体内完全代谢生成二氧化碳和水,随着二氧化碳呼出体外,酸性也就被消灭了。而柠檬中的钾、钙等离子,却以金属阳离子的形式留在体内。这些离子都可以与酸根离子结合,可以降低尿液的酸性,故而被称为成碱性食品。
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第1个回答  2016-10-23

柠檬属于水果类食物,因此柠檬是碱性食物。

碱性食品中含有较多金属元素,如钙、钾、钠、铁、镁、锌等,这类食物经过消化代谢后,就形成了带阳离子的碱性氧化物,可缓冲酸性代谢产物,对人体有益,柠檬就属于碱性食品。

柠檬汁进入体内后,会氧化成二氧化碳和水,其余的部分变成无机质,所以它属于碱性食品,就算加了蜂蜜的柠檬汁,还是属于碱性。

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,柠檬是高度碱性食品,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

柠檬味酸甘、性平,入肝、胃经,柠檬有化痰止咳,生津,健脾的功效。柠檬主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。

常见的碱性食物有:

1、弱碱性食物:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。

2、中碱性食物:萝卜干、大豆、红萝卜、番茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

3、强碱性食物:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带等。

第2个回答  2016-10-11

    病情分析:您好,柠檬是很好的水果,但是降火饿作用并不佳,柠檬是最有药用价值的水果之一。

    由于它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素,对人体十分有益。

    指导意见:柠檬的主要有化痰止咳,生津,健脾的功效,主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。

    如果您想降火的话,可以泡菊花茶喝。祝您身体健康。。。。。。。

第3个回答  2020-05-09
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