独处的确是一个检验,用它可以测出一个人的灵魂的深度,测出一个人对自己的真正感觉,他是否厌烦自己。
对于每一个人来说,不厌烦自己是一个起码要求。一个连自己也不爱的人,对于别人也是不会有多少价值的,他不可能有高质量的社会交往。他跑到别人那里去,对于别人只是一个打扰、一种侵犯。
一切交往的质量都取决于交往者本身的质量。
唯有在两个灵魂充实丰富的人之间,才可能有真正动人的友谊。
再大的内存的硬盘也有满的一天。
所以,不找人倾诉的你,想到了如何消化的问题。
套路话,过场话,我也不多说了,我来跟你说说,我是怎么消化的。
1.找陌生人。 一开始我找熟悉的人,发现不是开不了口就是实在是说了也没什么用。所以,我干脆找陌生人倾诉,不过一定要找能做树洞的,总有一些人自以为是的对你进行批判,说出来就会舒服很多。
2. 写出来。现在有很多自媒体平台,创建一个账号写出来,疏解疏解,如果你怕被人怼,就用故事的形式,站在第三视角写,平时不能说的,也能一吐为快。
3. 玩。现在其实大家压力都很大,所以会有一些解压场所,玩具等等,发泄自己内心的苦闷。可以选择发泄屋,拳击,游泳,打球,KTV等等,将苦闷通过热量或嘶吼散发出去。
4. 哭一哭。找一个地方放声哭泣,让苦闷随着眼泪流出去。
一定不要逃避自己压抑的苦闷,一定要直面它,并抛弃他。让自己的心处于相对放松的状态。忍与压抑,只能蓄积爆发时的能量。
生活中,难勉有痛苦,失望,不顺心,这些困难,要自己消化,自己去疗伤,因为你要明白:从没有感同身受,你失控的诉说,只会增加你的痛苦情绪!
我们是为自己生活的,遇到困难,一味地倾诉,未必能得到别人的理解和同情,相反,会给别人带来负面情绪,你诉说一大堆的话,别人未必能懂你,你觉得天大的事,别人只会当成无关紧要的小事。
明白了这些,就知道了,痛苦,心酸,只能自己品尝,烦事,难事,也只有靠自己消化。学会苦中作乐,人生没有称心如意,在不完美的生活里,发现快乐,战胜自己,用时间去淡忘。
真正救赎你的,也只有自已独自承受和自我消化。
当你不再向任何人倾诉时,你也就学会了坚强,学会了消化困难……