节食减肥半个月了，可是没什么效果，为什么？

我节食减肥快二十天了，可是还是没什么效果，我的方法是早上一般一杯低脂牛奶加一个馒头，中午有时会吃饭，有时会以水果代替，晚上吃水果或者纯燕麦！可是我的体重却没有什么变化，请问是怎么回事？为什么没效果？

推荐答案 2010-03-19

纯燕麦和馒头都有许多营养成分，容易长胖。应该吃点别的。建议少吃蛋白质少的食物。

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第1个回答 2010-03-19

)如果你天生就胖的话减不下来的我身边多少个例子了我现在总结了人的高矮胖瘦真的是改变不了的不是我打击你我也很矮可是我接受现实了不过人还是有点希望的好起码如果你瘦不下去的话你至少可以保持不再胖了每天中午饭后站立半小时这个会有效果的当然如果你很有毅力的话像蔡依林那样那么就可以瘦下去不过谁像她那么伟大呢不可以节食减肥的你的皮肤会越来越差而且体重也不会下降的

第2个回答 2010-03-19

和我一样，减了几个月了，体重还是没瘦，我都无语了....
我现在每天吃过午饭后1个小时左右，都吃块菠萝，早上一般起床就喝蜂蜜水..本回答被提问者采纳

第3个回答 2010-03-19

节食减的是水分

第4个回答 2021-04-03

你真厉害你这个叫节食

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节食减肥半个月了,可是没什么效果,为什么?答：纯燕麦和馒头都有许多营养成分，容易长胖。应该吃点别的。建议少吃蛋白质少的食物。

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