钙片要什么时候吃最好？

如题所述

举报该问题

推荐答案 2020-04-02

晚上睡觉前一到二小时吃效果最好,因为晚上睡觉后人体钙的流失达到高峰期,晚上补钙效果最好

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://55.wendadaohang.com/zd/IcFI48eFe4GF4LL4RQ.html

相似回答

钙片什么时候吃最好答：钙片什么时候吃最好，可以选择在晚上睡觉前和两餐之间进行服用，另外在日常生活中，也需要注意多吃一些富含钙质的食物，像是虾皮，还有豆腐等，这些都是包含了丰富的钙质，可以帮助人们进一步的补钙，避免出现骨质疏松或者是其他钙质缺乏问题。

如何正确服用钙片,钙片什么时候吃最好答：1、所谓“晚上补钙效果好”，是因为人体大约在凌晨3时不断地排除旧的骨骼组织，所以，为确保体内钙指数更加稳定，适合晚上补充钙源。注意晚餐不要吃得太晚，以免形成尿路结石。2、有专家指出，补钙的最佳时间是在每天临睡前。在一日三餐饮食中，人体可以从食物中摄入300毫克～400毫克甚至更多的钙，当体...

什么时候吃钙片最好答：什么时候吃钙片最好 1、餐中可以选择在吃饭的时候吃钙片。吃饭的时候吃钙片，这样可以最大限度地减少对消化道的影响，吃完钙片之后不容易发生嗳气或者便秘等胃部不适的问题。钙片属于保健品，并不像药物一样需要特殊的服用时间，所以对于吃的时间没有很大的要求。2、晚上睡前 晚上睡前可以吃钙片，有利于...

钙片什么时候吃最好青少年答：钙片什么时候吃最好青少年青春期是增长最快的时期。为了补充钙，通常建议晚上睡前服用一次，然后多喝水以促进钙的吸收。由于夜间人体中的钙含量较低，因此更有利于人体吸收。补充钙时，应更多地暴露在阳光下以促进钙的吸收，并减少碳酸饮料的摄入。人体血液中的钙水平在深夜和清晨最低，可以使钙更好...

钙片什么时候吃吸收效果最好答：1、在吃钙片的时候，一般都是在早上起床又或者是睡觉之前服用，因为人体血钙水平比较低的就是凌晨和深夜，此时服用钙元素就能够促进吸收。女性在怀孕期间也需要补充充足的钙元素，可以满足自身的需求，也同样可以给胎儿的健康带来更多的保障。2、新生儿时期婴幼儿时期也同样需要补充钙元素，需要严格在医生的...

大家正在搜

钙片什么时候吃最好早上还是晚上钙镁片什么时候吃最好鱼肝油什么时候吃最好孕妇吃什么钙片补钙效果好该什么时候吃吸收最好钙片怎么吃效果最好孕妇补钙吃什么钙片钙片不能和什么一起吃钙片一天吃几次最好

钙片一般什么时候吃比较好?

钙片什么时候吃最好

钙片一般什么时候吃比较好?

钙片什么时候吃最好晚上还是早上？

钙片什么时候吃最好吸收

钙片一天中什么时候吃最好?

钙片什么时候吃最好吃钙片的注意事项