看手机时间长，眼睛老花模糊，咋办？

如题所述

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第1个回答 2018-12-26

眼保健操是一个很好的选择，随时随地都可以做，而且没有任何的成本，经济实惠。

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我五十六岁有老花但是一看手机或电脑眼睛就眠泪看不清楚?答：一、可以换一个护眼的手机贴膜，现在市场上有多种类型的贴膜，能够防紫外线防辐射，对眼睛还会有保护的效果，尤其是晚上习惯性的玩手机的朋友们可以选择一个合适的手机贴膜。二、可以稍微休息一下，可以将手洗干净，然后静静的躺在床上做10到15分钟的眼保健操，能够有效的解决眼睛模糊干涩等症状。三、...

年纪轻轻看东西眼睛容易“花”?教你4招防治老花眼,80岁看得清答：1，配一个适合自己的老花眼镜。有部分老年朋友在发现自己有老花眼的时候就随便买一个老花眼镜佩戴，其实这样除了无法得到最佳的矫正效果，可能还会让视觉出现问题，加重眼部疲劳。广大有老花情况的老年朋友应该到专业机构处配一个适合自己实际情况的老花镜。2，老花眼镜也需要更换。有些老年人一直就戴刚开始配...

经常看手机熬夜眼睛干涩模糊怎么办答：1、注意让眼睛休息，并加强体育锻炼。缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息，用眼应该注意劳逸结合，不要长时间过度用眼。阅读书报、看电视、看手机时，注意经常放松眼睛。另外，可以多参与体育活动，增强体质，保持眼睛调节能力，如打乒乓球、因为打乒乓球时，眼睛会随着快速运动的物体转动，起到调节、放松...

长期玩电脑,玩手机,老花眼怎么办答：1、养些绿色植物，当眼睛疲劳的时候可以多看看绿色植物。有助于缓解疲劳，如果室内没有时，也可以走出去多看看远处的绿色植物。2、可以泡一杯绿茶，然后用热气薰薰眼睛，有助于缓解干涩，绿茶还可以清心明目。3、当然在眼睛干涩的时候也可以闭上眼睛休息十来分钟，或者出去活动活动，这是对人体对好的...

长时间使用手机导致老花眼早发答：1.戒掉过度用眼，少用电子产品，防止长期视疲劳状态；2. 尽量仰睡，避免侧卧压迫眼睛；3. 少贴假睫毛、少些眼线、少些眼影、少贴双眼皮贴等眼部妆容，不要给眼睛过多压力；4. 保证休息时间，不要熬夜；5. 少揉眼睛周围，防止眼皮失去弹性、出现鱼尾纹、眼皮下垂；6. 定期护眼，如眼保健操、热敷...

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