第1个回答 推荐于2016-03-07
一、养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。
二、改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
三、积极食疗和按摩保健:羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。
第2个回答 2021-02-12
过量的喝酒会对身体造成伤害,酒后吃这几种食物,护肝又养胃
第3个回答 2017-07-15
养胃健胃可以喝稀健丁香茶,丁香茶是养胃暖胃健胃的好帮手!丁香暖脾胃而行气滞,尤善降逆,故有温中散寒、降逆止呕、止呃之功.
丁香叶总黄酮有极强的抑菌作用,丁香叶中含有的丁香油酚,可抑制幽门螺旋杆菌对养胃健胃效果很好。现在养胃比较多人喝的就是稀健丁香茶,说是长期喝效果更好。
第4个回答 2010-04-14
加拿大CHC保健品中有专门保肝的产品,效果真的很好