经常喝酒，吃什么养胃护肝？（粥、汤、食物、保健品等都可）

Question

我喜欢的双子男长期喝酒，也爱喝酒。我很心疼他，但是他自己也很不爱惜自己的身体的，我想煲点汤让他喝，或者给他买一些保健品吃。这样他就能按时吃了。谢谢大家了。

Answer 1

养胃秘诀

一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。

二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。

Answer 2

经常熬夜、喝酒易伤肝。6大养肝食物吃起来！还你一个健康的肝

Answer 3

实话是，喝酒的人没什么爱自己的，很难说他会很爱你，连自己都不珍惜的人怎么会很好的对身边的人呢？还是从习惯上劝他，精神思想要改过来，自己认清酒的危害，除了工作需要，其他最好不要喝，真的，有节制比什么药都管用

Answer 4

推荐以一种保肝的保健品，美国马林药厂出的海补乐宝效果不错

Answer 5

经常喝酒的人最容易出现的是肝脏问题而不是胃的毛病，可以多吃以下这些食物：木耳、蘑菇、西红柿、猕猴桃、苹果、韭菜、猪血、杂粮、粗粮等食物。多吃这些食物对养肝护肝的效果都是不错的，在日常生活中可以多吃！但是经常喝酒的人，为了避免出现肝脏问题，以及缓解酒后的疼痛单靠日常的饮食来作用，效果是没那么好的，可通过一些产品来适当的快速解酒醒酒，增强肝脏的免疫力和抵抗力，医生较为推荐的是硒麦芽养肝片，临床已经较为推广应用。