您可以使用 Excel 中的公式来计算日期是第几周的几天。下面是一个简单的方法：
在 Excel 中选中一个单元格，然后输入日期值。例如，您可以在 A1 单元格中输入日期值“2023/03/25”。
在另一个单元格中输入以下公式：=WEEKNUM(A1,2)&"-"&TEXT(A1,"ddd")
其中，WEEKNUM 函数将日期转换为一年中的第几周，第二个参数为 2 表示从周一开始计算一周的开始日期。TEXT 函数将日期转换为缩写星期几的文本格式，"ddd" 表示星期的缩写形式。
按下回车键，Excel 将计算出日期是第几周的几天。例如，如果您输入的日期为“2023/03/25”，则公式的计算结果为“12-Sat”，表示日期是第 12 周的星期六。
您可以将公式复制并粘贴到其他单元格中，以计算其他日期的周数和星期几。
希望这个方法可以帮助您。