虫草花干贝玉米汤怎么做最好吃 老火靓汤助健康

如题所述

虫草花干贝玉米汤的做法:

1.排骨焯水捞出;

2.除了枸杞,其他材料清洗几遍后浸泡一会;

3.除了枸杞,全部材料放锅里,倒适量水煮开,转中小火煮至1.5个小时,然后加入枸杞调味即可。
健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
虫草花:补虚、止咳、补肺
玉米:健脾、利水、祛湿
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