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我2百斤减了24之后不掉秤了是平台期吗?
如题所述
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推荐答案 2023-05-17
可能是平台期,也可能是因为身体已经适应了现有的减肥方式,需要改变饮食和运动,才能继续减重。建议咨询专业医生或营养师,在指导下进行调整。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2020-11-12
如果的话应该是属于平台期,氪金解决一般来说是比较不错的,是可以进行处理的一种。
第2个回答 2020-11-12
是的,平台期也要坚持锻炼,过去平台期之后会很快减掉体重
第3个回答 2020-11-12
200斤减了24斤之后不掉称了,是平台期过了这段时间再接着减,还是可以减下去的
第4个回答 2020-11-12
那应该是到了平台期了,可以再继续坚持下去看一看
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...到现在160
斤
可我发现现在不管怎么节食都
不掉秤了
肚子上的肉松松垮...
答:
平台期
但是我要告诉你的是要合理的减肥 节食减肥的反弹更强烈 每天三餐要按时吃,多吃水果,多喝水,多做运动 注意休息,合理安排作息时间 自然而然的就瘦下来了
我减脂接近一个月了,可最近这十几天都不怎么
掉秤了
,之前也有点便秘
答:
在减肥过程中,体重下降到一定数值以后,虽然继续进行减肥,但体重在较长时间内都不再继续下降,
这种情况叫减肥平台期
。这是因为人在减肥过程中,机体要维持基础代谢,避免能量完全耗竭,当体内能量消耗到一定程度时,机体便产生了保护性抑制。减肥平台期是正常现象,每个人在减肥过程中都会出现平台期,只是...
为什么我减肥一段时间后体重不再下降拉?急急!!
答:
减肥出现平台期很正常
,这其实是机体对自身的一个保护方式。在瘦身过程中,机体要维持基础代谢,防止能量彻底耗竭,当体内能量消耗到必定程度时,机体便发生保护的方式,本身代谢水平会减少热量的消耗,体重从此不再下降,也就进入所谓的减肥平台期了。所以,这也证实了一点,突破减肥的平台期需要提高基础代谢...
为什么
减肥减
到一定的重量,体重就不会下降
了?
答:
所谓
平台期
是指体重和体脂肪最近一段时间不下降了,用什么方法体重始终都保持在现阶段。
二
,平台期都有哪些表现呢?1,减肥至少一个月以上,而且前期体重有减轻。
2
,现在不仅体重没掉,还可能反弹了几
斤
,而且连体脂,围度也没有变化。3,持续时间比较长(至少有一周以上了)。三,如何健康的度过平台...
我是不是进入减肥
平台期
了,五天
没有
掉了
答:
您好,在减肥过程中,体重下降到一定数值以后,虽然继续进行减肥,但体重在较长时间内都不再继续下降,这种情况叫减肥
平台期
。只要把减肥坚持到底,突破平台期,体重仍会继续下降。不过,进入平台期后,由于身上脂肪相对少了,体重下降的幅度会很小。建议适当调整一下减肥方法,控制饮食,合理运动长久坚持来...
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