老实易冲动，真害怕我没控制好情绪，把别人打了怎么办？易怒情商不高！

Question

如题所述

Answer 1

一，反复告诫自己，注意影响和后果——甚至是判刑与高额赔偿。
二，己所不欲，勿施于人。适当换位思考，考虑他人的苦衷与感受。同时，也看到别人好的一面。
三，平时多与他人交流谈心，提高自己的心理素质与应变能力。包括适当学习锻炼口才。君子动口不动手，你还是要学会讲道理。
四，买点励志类口才类好书，对你也会有帮助。
五，咨询心理医生，相信会有收获的。

Answer 2

楼下有几位朋友的建议都很好，可以尝试一下，想法脾气的时候控制一下，忍一下，缓一缓平静下来也就不会发脾气了。还可以多锻炼多运动，多看书培养一些有意义的兴趣爱好，陶冶情操，丰富自己的阅历和生活，充实自己。多发些生活中的美好，把自己的日子过的更好更有品质。加油 都会越来越好的！

Answer 3

教你一个办法，每当你又发脾气时和准备动手时，你先数20个数再行动。这样会使你的心情平静下来管理好自己的情绪。

Answer 4

这种人就是人们所说的，冲动是魔鬼，所以人们在经过时间的磨练，年龄的增长，这种情况就会渐渐地改变中，通过岁月的磨锻炼，人们就能从易怒钻，慢慢的会转换自己的心态，所以要想忍耐，就要有好的心态，不要过分的去计较，平淡的对待生活，易怒会使人的身体变的暴躁，会产生很多的疾病，所以不要有这种习惯

Answer 5

教你一个办法，每当你又发脾气时和准备动手时，你先数20个数再行动。这样会使你的心情平静下来管理好自己的情绪。
确实是情商不高，但是没有办法，每个人都有自己的性格和脾气，人每个人的都不可能按照别人的意愿去走。
易怒说明你的脾气控制得不好。为人也好好冲动。你在发脾气之前深呼吸几次，让自己的情绪能够降下来。慢慢就会好了。