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什么零食既可以空腹吃又不胀气
如题所述
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推荐答案 2017-05-12
海苔,葡萄干,一些水果干比如芒果干,菠萝干。
楼上粗粮瞎扯,吃完喝个水就胀气了。
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第1个回答 2017-05-12
可以选择粗粮类的食物,尽量不吃膨化食品
相似回答
什么零食既可以空腹吃又不胀气
答:
海苔,葡萄干,一些水果干比如芒果干,菠萝干
。楼上粗粮瞎扯,吃完喝个水就胀气了。
怀孕初期肚子饿
可以吃什么零食
?
答:
大枣的营养价值很高
。因为它不仅自身含有丰富的维生素C,还能给孕妇补充铁,大枣可是很好的孕期零食。但是大枣也不能吃得太多,否则很容易使孕妇胀气。
有
哪些零食可以
推荐给孕妇吃?
答:
诸如核桃、花生、腰果、榛子、松子、巴旦木等等一类的坚果
,都非常适合孕妇们吃。一方面坚果类的食物中含有丰富的营养成分,有助于胎儿的发育成长,另一方面是坚果类的食物饱腹感比较强,孕妈们平时吃一点就能够避免肚子饿。2、推荐第二种【水果类】推荐理由:孕期吃水果是最健康的一种饮食选择,妈妈们可...
腹胀
不消化, 饭桌上常备点这些
零食
, 几乎
没
有
胀气
烦恼
答:
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比如山楂、黄瓜
,通通便就会好。适量做做运动 如果是因为暴饮暴食造成的胃胀,腹胀,那么就应该做点舒缓的运动,慢走,散步,做家务都是不错的选择,运动可以帮助加速食物消化,切不可躺着或者坐着,那样会加重腹部胀痛。饮...
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能吃的零食
有哪些?适合孕妇吃的零食推荐
答:
推荐理由:
大枣
的营养价值很高。因为它不仅自身含有丰富的维生素C,还能给孕妇补充铁,大枣可是很好的孕期零食。但是大枣也不能吃得太多,否则很容易使孕妇胀气。在这我可以告诉孕妇,大枣可以做成红枣粥来喝。三、
酸奶
推荐理由:酸奶里面含益生菌,可以帮孕妇调理肠胃,同时又富含蛋白质,是补充蛋白质很好...
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