刷牙方式不正确有什么危害？

Question

如题所述

Answer 1

每天坚持刷牙不仅可以让我们的口腔保持清洁，预防牙齿疾病的发生，而且也可抑制牙菌斑的发生，但是不当的刷牙方法却可能会导致以下几个后果发生：
1、很多的人在刷牙的时候会很用力，其实这种刷牙的方法是不正确的，这样不仅会对牙齿、牙龈造成伤害，而且也容易引起口腔溃疡的发生。
2、刷牙的时间过长或者是过短都是不正确的，时间过短起不到清洁的作用，时间过长也会对牙龈造成伤害。
3、口腔与我们呼吸道的距离是很近的，所以刷牙不当也容易引呼吸道疾病，很多牙周炎的患者也是由于刷牙不当所引起的，严重的时候也可能会导致心血管疾病的发生。
每天坚持刷牙是很好的习惯，但是刷牙的时候一定要注意方法正确，以免不正确的刷牙方法给身体造成伤害，平时在选择牙膏的时候也要注意选择适合自己的。坚持每天刷牙减少牙龈炎疾病的发生， 也有助于降低并发症的发生。

Answer 2

其实说到刷牙这种事情，是我们生活中每天都要做的事情。但是你可别小看了刷牙这件小事，在大量的调查数据当中发现，很多人刷牙的方式根本是不对的。错误的刷牙方式不仅可能会损伤我们的牙齿口腔，甚至还可能会对我们的牙齿带来一定健康风险。下面这些都是错误的刷牙方式，看看你的牙齿到底刷对没?

上班族的早上总是行色匆匆。闹钟响了三四遍才能从被窝里钻出来，留个自己洗漱的时间已经不多啦!可是护肤化妆的步骤怎么能省，所以他们总是在刷牙这件事情上格外的吝啬时间，往往用蛮力横向刷牙，这种刷牙方式是绝对错误的。

长期暴力横刷会在牙齿上留下不同程度的横沟，既楔形缺损。同时这种刷牙方式并不能彻底清洁牙齿，导致细菌残留而使口腔发生炎症反应，出现牙齿疼痛，牙齿松动，牙龈出血等症状。

究竟怎样的刷牙方式才是正确的呢?

在学习科学的刷牙方式之前，你要有一个正确的爱护牙齿的意识，愿意给自己的口腔和牙齿充足的清洁时间。你愿意从明天开始认真刷牙吗?那我们来看看有哪些科学的方式吧!

1.水平颤抖法

牙齿和牙龈的接触部位，往往是我们刷牙时的盲区，在这个部位，我们要采用这种水平颤抖法，来回的揉搓，将藏于此处的，想要侥幸逃脱的食物残渣等物质清除出去。

2.竖刷法

我们的牙齿天生具有竖向的纹路，牙齿表面最科学的清洁方式就是竖向清洁，这种清洁方式，可以让刷毛与凹槽充分接触，最大面积最高效的将沟沟里的垃圾扫出来。

3.转圈法

这种方式就像一个完美伴侣，丢三落四的你，只有带上他才不会弄丢东西。转圈法很好了弥补了前两种方式的不足，检查了一遍被遗漏的地方以保证每个部位都被清洁。

刷牙的方式，是从小时候就形成了。有的父母并不知道怎样才是正确的，他们自己的刷牙方式就是错的，那么又怎么能正确的教导孩子呢?虽然行为模式的改变很难，但是在正确的理论指引下，勉强自己一段时间，也就习惯成自然了。

Answer 3

刷牙方式不正确有什么危害？

1.冷水刷牙



冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。

牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物。实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37摄氏度左右。

建议：刷牙时用接近自己体温的温水效果最好。

2.横向刷牙



调查显示，超过90%的中国人采用横向刷牙的形式。这样刷牙对牙釉质是一种物理磨损，刷牙是为了清除牙齿四周的细菌，而非损伤牙齿本身。

横向刷牙无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾还可能导致牙龈损伤、牙本质敏感等问题。

建议：正确的刷牙方式是顺着牙齿的缝隙竖着刷。

3.刷牙太用力

刷牙的时候力量太大，可能会伤害牙齿。

医生建议：200克的力量就足够，大约相当于手指拿起一支冰棒的力量，使用手腕的力量刷牙而不是手臂的。

4.刷牙时间太短

清水漱口，可以清除掉90%以上的食物残渣。而认真刷牙则是为了更好地消灭牙菌斑。

牙菌斑是一种附着在牙齿表面和牙龈缝隙里的无色细菌，是导致龋齿和牙龈炎症的祸首。

很多人每次刷牙的平均时间为59秒。这个时间，对完全彻底地清理口腔是不够的。

建议：刷牙不少于2分钟。先漱口，湿润有利于牙膏中有效成分起作用，从门牙开始细致地竖向刷干净，尤其是齿缝和牙齿内侧等容易忽视的地方。

5.刷牙时间不对

很多人每天早起刷牙就立刻吃早餐。这样就导致牙膏里的有效护齿成分没有机会留在牙齿上，而是随着早餐吃到了肚子里。

建议：饭后20分钟刷牙。起床后清水漱口，吃早饭，饭后20分钟刷牙才是最健康的。

尤其在喝了酸性饮料或吃了酸性水果后，最好在20分钟后等这些物质对牙齿的影响过去后再刷牙，避免对牙齿表面造成更大的伤害。

Answer 4

导致以下五大后果发生：

1、很多的人在刷牙的时候会很用力，其实这种刷牙的方法是不正确的，这样不仅会对牙齿、牙龈造成伤害，而且也容易引起口腔溃疡的发生。

2、刷牙的时间过长或者是过短都是不正确的，时间过短起不到清洁的作用，时间过长也会对牙龈造成伤害。

3、口腔与我们呼吸道的距离是很近的，所以刷牙不当也容易引呼吸道疾病，很多牙周炎的患者也是由于刷牙不当所引起的，严重的时候也可能会导致心血管疾病的发生。

4、刷牙不当也会增加患有老年痴呆症的危险，有关调查研究显示，患有牙齿疾病或者是掉牙的老年人，更容易出现记忆模糊的情况，甚至过早的患上老年痴呆。

5、刷牙不当也容易引起动脉堵塞，从而影响到心脏和大脑的血液流量，同时也会减少流向阴茎的血液，从而诱发男性患上勃起功能障碍性疾病。

每天坚持刷牙是很好的习惯，但是刷牙的时候一定要注意方法正确，以免不正确的刷牙方法给身体造成伤害，平时在选择牙膏的时候也要注意选择适合自己的，患有糖尿病的患者，坚持每天刷牙减少牙龈炎疾病的发生， 也有助于降低并发症的发生。

Answer 5

你好，根据你的描述，你说的这种情况，如果刷牙方法不正确，牙齿里的东西不能完全被刷出来，就起不到刷牙的效果了。刷牙要顺着牙缝的方向刷，不要横刷。